
„Za 5 měsíců jsem „zhubla“ 48 kostek másla! Pomohlo zapisování jídelníčku, čas jen pro sebe a vědomí, že vybočit z režimu je v pořádku.“ říká Marta, účastnice online kurzu hubnutí

20 tipů, jak se v létě najíst kvalitně a zdravě mimo domov

Musíte vynechávat přílohy, když chcete zhubnout?

Sedmero rad pro lehké letní grilování

Velký průvodce letním stravováním

Jak si užít léto zdravě a bez kil navíc?