Jak zvítězit nad sladkostmi v jídelníčku
Problémem je, že sladkosti milujeme a zároveň si je při hubnutí odpíráme. Tím se dostáváme do stresu, který zajídáme sladkým, a tak to jde stále dokola.
Jak poznat skutečného odborníka na hubnutí?
Přemýšlíte o tom, že se pustíte do změny životního stylu, ale nechcete na to být sami? Jak si ale vybrat a poznat správného odborníka a nenaletět amatérovi, který nadělá více škody než užitku?
Lucie zhubla 23 kilogramů pomocí Talířků a pokračuje dál
Lucie je slečna s milým úsměvem a vždy dobrou náladou. Do hubnutí se pustila s vervou a pomocí v podobě brožurky Talířky.
Blanka zhubla 45 kilogramů a běhá maratony po celém světě
Blanka zhubla neuvěřitelných 45 kg. Zamilovala se do běhání, s jídlem ji pomohl nutriční program Sebekoučink a velkou oporou jí byla celá její rodina. Začátky ale nebyly lehké.
5 důležitých složek zdravé snídaně
První jídlo nového dne bychom neměli odbýt. Naopak! Snídaně nás totiž může ovlivnit po zbytek dne, proto bychom si na jejím složení měli dát záležet...
Zdravé slazení. Existuje vůbec?
Dnešní doba nabádá k omezování klasického bílého cukru. V dobré víře pak místo něj používáme jeho různé alternativy, které údajně mají být zdraví prospěšnější. Často je to ale krok „z louže pod okap“.
Přejít na stránku:
