Online cvičení

Zacvičte si přiměřeně svým možnostem, ať už jste kdekoliv.

Internet je plný videí o pohybu, proč se tedy hlásit na online cvičení? Protože z naší více než 30 leté zkušenosti víme, že jen cvičit nestačí. Zvláště pokud nosíte kila navíc. Je důležité cvičit správně a s ohledem na své možnosti. Zkušené instruktorky STOBu vás bezpečně provedou několika druhy cvičení. Naše online cvičení probíhá pravidelně v uzavřené skupině na platformě Zoom. 

Podzimní online trénink celého těla s cílem být fit

05.12.2022 - 12.12.2022
Pondělí: 17:20 - 18:20
Zoom

Předsilvestrovské online cvičení s lahví vína 2022

28.12.2022
Středa: 19:00 - 20:30
platforma Zoom

Zimní online zdravotní cvičení, které vám dá BEZPEČNĚ zabrat

04.01.2023 - 29.03.2023
Středa: 18:00 - 19:00
Zoom

Zimní online "Jóga"

05.01.2023 - 30.03.2023
Čtvrtek: 18:00 - 19:00
platforma ZOOM

Zimní online "Low-aerobik a posilování"

08.01.2023 - 26.03.2023
Neděle: 18:00 - 18:45
Zoom

Zimní online "Zdravotní cvičení"

08.01.2023 - 26.03.2023
Neděle: 18:45 - 19:30
Zoom

Zimní online trénink celého těla s cílem být fit

09.01.2023 - 27.03.2023
Pondělí: 17:00 - 18:00
Zoom

Nejbližší plánované akce


V lednu 2023 začíná nový cyklus kurzů zdravého hubnutí se skutečnými odborníky. 

Zhubněte zdravě a především natrvalo za pomoci osvědčené metodiky, podpory skupiny a vyškolených lektorek STOBu. Kurzů se můžete zúčastnit naživo v Praze i online.


Chcete si osvojit osvědčenou metodiku rozumného hubnutí (psychologie hubnutí, výživa, pohyb) a stát se lektorem STOBu? Nabízíme tři víkendy s praktickým programem.


Svěřte své děti do rukou skutečných odborníků a naučte se společně žít zdravěji. Tímto jedinečným kurzem budou provádět dětská lékařka Jana Vobrová a psycholožka a psychoterapeutka Zuzana Acar Jarošová. 


Přihlaste se na webinář a načerpejte před Vánoci osvědčené tipy od dvou skvělých odbornic na výživu a psychiku při hubnutí, Petry Mocové a Lenky Vymlátilové.

Pouze za 250 Kč!