Den zdraví v roce 2023 se bude konat 21.10.

Den zdraví 22.10. 2022

Z důvodu stavby metra D je třeba budovu KC City obejít.

Na mapku se můžete kouknout zde.

Již tradiční oblíbená akce společnosti STOB (Stop Obezitě) proběhne letos 22. října od 10.00 do 17.00 v prostorách konferenčního centra City, Na Strži 65/1702, Praha 4 (v bezprostřední blízkosti metra C Pankrác).

Těšit se můžete na den plný pohybu, dobrého jídla, odborného poradenství a zajímavých workshopů.

Bližší informace ke Dni zdraví v roce 2022 budeme průběžně zveřejňovat zde na této stránce. Katalog si můžete prohlédnout zde.

Akce se koná pod záštitou České obezitologické společnosti ČLS JEP a místostarosty MČ Praha 4 Ing. Zdeňka Kováříka.

Nechte si poradit od skutečných odborníků

Trápíte se s výživou a kilogramy navíc? Jste studnicí vědomostí, ale nevíte jak teorii převést do praxe a trvale zhubnout? Jste zvědaví, kolik rizikového viscerálního tuku, svalů a vody máte ve svém těle? Trápí vás křečové žíly, hemoroidy, cukrovka, vysoký krevní tlak či vysoký cholesterol? Chcete se konečně naučit samovyšetřování prsou? Chcete přestat kouřit, zjistit, jak jste na tom se zrakem, s osteoporózou, s kožními znaménky nebo máte jiné problémy? Máte problémy s pohybovým aparátem či si chcete udělat test zdatnosti? Ať už máte zdravotní potíže či jim chcete zodpovědně předcházet, využijte odborné poradny a konzultujte své problémy pod jednou střechou na Dni zdraví se STOBem. K většině odborníků se v případě potřeby můžete objednat.

Seznam poraden a více info najdete zde.

V rámci bohatého programu vás čekají i zajímavé workshopy a přednášky.

Dobré jídlo a zdravý pohyb

Na Dni zdraví můžete ochutnat i nakoupit zajímavé produkty, které mohou být součástí zdravého životního stylu.

Připraveny jsou pro vás i pohybové lekce. Zacvičit si můžete přímo na Dni zdraví nebo se zúčastnit online lekcí, které budou probíhat v úterý 18. 10. 2022. Můžete si vyzkoušet například zdravotní cvičení, fit celé tělo nebo cvičení NIA.

Podrobný popis akcí, na které se můžete těšit:

1. Workshopy a přednášky pod vedením odborníků

Chcete začít s hubnutím a uspět? Dozvědět se o tom, jak hubnout laskavě? A také se zamyslet nad vztahem ke svému tělu? Nebo se dozvědět novinky z výživy? Pomohou vám léky při hubnutí? Jak předcházet problémům s křečovými žilami a hemoroidy? Na programu budou i další zajímavá témata vedená opravdovými odborníky.

Na workshopy a přednášky je třeba se předem přihlásit na odkazech níže.

10.15 - 11.25

Laskavé hubnutí

Mgr. Petra Mocová

11.35 - 12.10

Přednáška o žilním onemocnění a praktická ukázka cviků při chronickém žilním onemocnění

12.20 - 12.50

Prebiotika, probiotika, postbiotika, střevní mikrobiom – jak nám pomáhají?

Ing. Marie Makovská šéfredaktorka časopisu Dieta

13.00 - 13.30

Existují léky na hubnutí, které skutečně pomáhají?

MUDr. Klaudie Hálová Karoliová

13.45 - 14.20

Přednáška o žilním onemocnění a praktická ukázka cviků při chronickém žilním onemocnění

16.00 - 17.15

Jak zlepšit vztah k vlastnímu tělu

Mgr. Tereza Jirotka Beníčková

2. Program v hlavním sále EMPIRIA

Úvod PhDr. Iva Málková, MUDr. Alena Šteflová, PhD, expertka na zdravotní politiku Zdravotní pojišťovny MV, místostarosta MČ Praha 4, Ing. Zdeněk Kovářík - 10.30

V průběhu dne:

Módní přehlídku sportovních podprsenek a dalšího spodního prádla zajistí firma Caresse.

Apetit – zajímavý recept s ochutnávkou

Představení vystavovatelů

Setkání účastníků kurzů zdravého hubnutí – 15.00

Vyhlášení a ocenění nejúspěšnějších hubnoucích společností STOB – 15.15

Vyhlášení výsledků kvízu 15.30

3. Den plný pohybu

Vyzkoušejte a zacvičte si aerobik, hormonální jógu, salsu, zdravá záda, towel fitness, fit celé tělo nebo čchi-kung. To vše v den akce pod vedením zkušených instruktorek STOBu.

>> Na pohybové lekce se registrujte zde <<

V rámci stánku STOBu bude možnost se poradit s instruktorkami STOBu (Hanka Hejlová, Olga Běhounková) o vhodnosti pohybové aktivity právě pro vás, o správném provedení cviků (zejména je vhodné pro ty, kteří cvičí online) s možností udělat si test zdatnosti.

Váš Index zdraví

Každoročně máte v rámci Dne zdraví se STOBem možnost spočítat si svůj vlastní Index zdraví a sledovat, zda jste se za rok posunuli blíže k pevnějšímu zdraví a lepší kondici.

Vypočítejte si svůj Index zdraví i letos! Návod, jak na to, najdete v letáku ke Dni zdraví nebo rovnou využijte sekci "Otestujte se - Index zdraví" na stránce STOBklub, kde najdete i návod, jak provést testy fyzické zdatnosti.

>> Spočítejte si svůj Index zdraví na stránce STOBklub.cz <<

Seznam partnerů akce:

Alen https://www.alen-tym.cz/
Apetit Ověřené recepty na oblíbená jídla | Apetit Online
Ateliér radostné tvorby www.altanart.cz
Blendea Úvod | Blendea.cz
Bonduelle Bonduelle: kvalita od roku 1853| Bonduelle
Caresse Caresse BraExpert - podprsenky, kalhotky, ochrana stehen
Coffeec www.coffeec.cz
Čokoládovna Troubelice www.cokoladovnatroubelice.cz
Danone https://danone.cz/
DermaMed DermaMed – Kosmetická studia
Diavize https://www.diavize.cz/
Ehrmann ehrmann.cz
Extrudo Vítejte v našem obchodě - Extrudo-shop (extrudoshop.cz)
Fabio produkt https://www.fabioprodukt.cz/
Foodnet https://www.foodnet.cz/index.php/cs/
FTN - Osteoporóza, kalciumfosfátový metabolismus, měření svalové síly
Gullón https://gullon.cz/
Jerky Indiana Jerky Shop - Kolik masa usušíš, tolikrát jsi náčelníkem (jerky-shop.cz)
Kikkoman, Mutti, Rummo Kikkoman Global Website - Kikkoman Corporation Mutti Pomodoro | Only the best Italian tomatoes | Mutti (mutti-parma.com) Welcome | Pasta Rummo - Lenta Lavorazione
L DermaMedEst sro L DermaMedEst – Estetická a korektivní dermatologie (l-dermamedest.cz)
Liga proti rakovině www.lpr.cz
Mary Key
Medist Czech Medist | Jsme váš distributor značek kvalitních potravin se sídlem v České Republice. (medistczech.cz)
Meggle meggle.cz
Melsi melsi.cz - Univerzální ruční mlýnek a vločkovač české výroby. Cesta ke zdravé výživě.
Milko Polabské cz. polabske.cz
Neovize https://www.neovize.cz/
Nurag Nurag | Dovoz a velkoobchodní prodej vína
Nutri-score Nutri score – Danone
NS Food www.nsfood.cz
OB Klinika https://www.obklinika.cz/
Olivova dětská léčebna https://www.olivovna.cz/
PENAM penam.cz
Racio http://www.racio.cz
Relax Relax | Džusy a Sirupy
Rio mare Rio Mare: Tuňák, Losos a Makrela. Pravá italská kvalita - Rio Mare - Czech Republic
STOB CZ www.stob.cz
Společnost pro léčbu závislosti na tabáku slzt.cz
Společnost pro výživu www.vyzivaspol.cz
Šťastná kavárna https://www.facebook.com/stastnakavarna/
Valor https://www.instagram.com/chocolatesvalor.czsk/
VUPP https://www.vupp.cz/cs/
Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR Využijte příspěvky na prevenci | ZP MV ČR (zpmvcr.cz)
Zelená země https://www.zelenazeme.cz/
Žilní poradna https://zilniporadna.cz/
3. lékařská fakulta Univerzity Karlovy - dentální hygiena https://www.lf3.cuni.cz/

Partneři výherních balíčků:

Meggle meggle.cz
Bonduelle bonduelle.cz
Sladidla FAN fansladidla.cz
Vitaminy Vitar vitar.cz
Zelená země zelenazeme.cz
Penam penam.cz
Ehrmann ehrmann.cz
Danone danone.cz
Milko Polabske polabske.cz
Sušenky Gullon medistczech.cz
Extrudo extrudoshop.cz
Blendea blendea.cz
Valor medistczech.cz
Contours Fitness Cluby pro ženy www.contours.cz
Los Křupos www.loskrupos.cz
Relax https://relax.cz/
https://drwitt.cz/

Více o soutěži zde:

Organizátory akce jsou spolek Hravě žij zdravě a společnost STOB (Stop Obezitě). Akce se koná pod záštitou České obezitologické společnosti ČLS JEP a místostarosty MČ Praha 4 Ing. Zdeňka Kováříka.

Generálním partnerem akce je Novo Nordisk.