Cvičení se STOBem

Chcete zhubnout, udržet si váhu nebo jen žít zdravě? Zařaďte do života pohyb!

A proč cvičení se STOBem? 

  • Můžete si vybrat z široké nabídky živého i online cvičení (od pilates, cvičení NIA, Body balance, přes aerobik, cvičení na fitballech, taneční aerobik či výuku tanců až po nordic walking).
  • Cvičení je vhodné i pro osoby s nadváhou či obezitou a pro začátečníky. 
  • Lekce vedou zkušení instruktoři, kteří vám rádi se vším poradí a nebudou vás do ničeho nutit. 
  • Cvičíte ve skupině lidí, kteří mají podobný cíl jako vy. 

Cvičení se platí najednou za celý cyklus. Do cvičení se můžete zapojit i později v průběhu cyklu za proporcionálně sníženou částku.

Pojištěnci VZP, kteří jsou členy Klubu pevného zdraví, mohou na zdravotní cvičení čerpat příspěvek ve výši 500,- Kč za rok.


Cvičení v Praze 

Jarní hormonální jóga

Termín: 8.6.2026 - 15.6.2026
Den a čas: pondělí 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Jarní latino dance

Termín: 8.6.2026 - 15.6.2026
Den a čas: pondělí 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zbývají poslední 3 místa.

Jarní fit-aerobik a posilování

Termín: 8.6.2026 - 15.6.2026
Den a čas: pondělí 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Plamínkové

Jarní cvičení pro zdravá záda pro začátečníky a mírně pokročilé

Termín: 8.6.2026 - 15.6.2026
Den a čas: pondělí 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Jarní cvičení pro zdravá záda pro začátečníky a mírně pokročilé

Termín: 8.6.2026 - 15.6.2026
Den a čas: pondělí 19:00 - 19:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Jarní cvičení pro muže

Termín: 8.6.2026 - 15.6.2026
Den a čas: pondělí 19:00 - 19:55
Místo: ZŠ Plamínkové

Jarní pohodové cvičení pro vaše zdraví

Termín: 8.6.2026 - 15.6.2026
Den a čas: pondělí 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská

Cvičení online

Jarní dopolední online "Zdravotní cvičení"

Termín: 8.6.2026 - 15.6.2026
Den a čas: pondělí 10:00 - 11:00
Místo: ZOOM

Jarní online cvičení "Protažení fascií od hlavy až k patě"

Termín: 8.6.2026 - 22.6.2026
Den a čas: pondělí 18:00 - 19:00
Místo: platforma ZOOM

Jarní online trénink celého těla s cílem být fit

Termín: 8.6.2026 - 15.6.2026
Den a čas: pondělí 17:00 - 18:00
Místo: Zoom

Pestré letní online cvičení 2026

Termín: 17.6.2026 - 19.8.2026
Den a čas: středa 18:00 - 19:00
Místo: Zoom