Cvičení se STOBem

Chcete zhubnout, udržet si váhu nebo jen žít zdravě? Zařaďte do života pohyb!

A proč cvičení se STOBem?

Můžete si vybrat z široké nabídky živého i online cvičení (od pilates, cvičení NIA, Body balance, přes aerobik, cvičení na fitballech, taneční aerobik či výuku tanců až po nordic walking).
Cvičení je vhodné i pro osoby s nadváhou či obezitou a pro začátečníky.
Lekce vedou zkušení instruktoři, kteří vám rádi se vším poradí a nebudou vás do ničeho nutit.
Cvičíte ve skupině lidí, kteří mají podobný cíl jako vy.

Cvičení se platí najednou za celý cyklus. Do cvičení se můžete zapojit i později v průběhu cyklu za proporcionálně sníženou částku.

Pojištěnci VZP, kteří jsou členy Klubu pevného zdraví, mohou na zdravotní cvičení čerpat příspěvek ve výši 500,- Kč za rok.

Cvičení v Praze

Nová cvičení

Podzimní hormonální jóga

Termín: 05.11.2025 - 10.12.2025
Den a čas: středa 17:00 - 18:30
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Přihlásit se jako náhradník Více

Podzimní zdravotní cvičení při problémech s pohybovým aparátem

Termín: 05.11.2025 - 10.12.2025
Den a čas: středa 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Přihlásit se jako náhradník Více

Podzimní aerobní cvičení

Termín: 05.11.2025 - 10.12.2025
Den a čas: středa 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Sázavská

Objednat Více

Podzimní pohodové kondiční cvičení

Termín: 05.11.2025 - 10.12.2025
Den a čas: středa 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové

Objednat Více

Podzimní movie dance

Termín: 05.11.2025 - 10.12.2025
Den a čas: středa 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ nám. Jiřího z Lobkovic

Objednat Více

Podzimní zdravotní cvičení, bolesti zad, prvky SM systému

Termín: 06.11.2025 - 11.12.2025
Den a čas: čtvrtek 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská
Zbývají poslední 3 místa.

Objednat Více

Podzimní čchi-kung

Termín: 06.11.2025 - 11.12.2025
Den a čas: čtvrtek 17:00 - 17:55
Místo: základní škola Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Přihlásit se jako náhradník Více

Podzimní hormonální jóga

Termín: 10.11.2025 - 08.12.2025
Den a čas: pondělí 16:00 - 16:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Přihlásit se jako náhradník Více

Podzimní hormonální jóga

Termín: 10.11.2025 - 08.12.2025
Den a čas: pondělí 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Přihlásit se jako náhradník Více

Podzimní latino dance

Termín: 10.11.2025 - 08.12.2025
Den a čas: pondělí 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Přihlásit se jako náhradník Více

Podzimní fit-aerobik a posilování

Termín: 10.11.2025 - 08.12.2025
Den a čas: pondělí 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Plamínkové

Objednat Více

Podzimní cvičení pro zdravá záda pro začátečníky a mírně pokročilé

Termín: 10.11.2025 - 08.12.2025
Den a čas: pondělí 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Přihlásit se jako náhradník Více

Podzimní cvičení pro zdravá záda pro začátečníky a mírně pokročilé

Termín: 10.11.2025 - 08.12.2025
Den a čas: pondělí 19:00 - 19:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Přihlásit se jako náhradník Více