Zimní hormonální jóga
Termín: 12.1.2026 - 30.3.2026Den a čas: pondělí 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Cvičení se STOBem
Chcete zhubnout, udržet si váhu nebo jen žít zdravě? Zařaďte do života pohyb!
A proč cvičení se STOBem?
- Můžete si vybrat z široké nabídky živého i online cvičení (od pilates, cvičení NIA, Body balance, přes aerobik, cvičení na fitballech, taneční aerobik či výuku tanců až po nordic walking).
- Cvičení je vhodné i pro osoby s nadváhou či obezitou a pro začátečníky.
- Lekce vedou zkušení instruktoři, kteří vám rádi se vším poradí a nebudou vás do ničeho nutit.
- Cvičíte ve skupině lidí, kteří mají podobný cíl jako vy.
Cvičení se platí najednou za celý cyklus. Do cvičení se můžete zapojit i později v průběhu cyklu za proporcionálně sníženou částku.
Pojištěnci VZP, kteří jsou členy Klubu pevného zdraví, mohou na zdravotní cvičení čerpat příspěvek ve výši 500,- Kč za rok.
Cvičení v Praze
Den a čas: pondělí 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Zimní latino dance
Termín: 12.1.2026 - 30.3.2026Den a čas: pondělí 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zbývá poslední 1 místo.
Zimní fit-aerobik a posilování
Termín: 12.1.2026 - 30.3.2026Den a čas: pondělí 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zimní cvičení pro zdravá záda pro začátečníky a mírně pokročilé
Termín: 12.1.2026 - 30.3.2026Den a čas: pondělí 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Zimní cvičení pro zdravá záda pro začátečníky a mírně pokročilé
Termín: 12.1.2026 - 30.3.2026Den a čas: pondělí 19:00 - 19:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Zimní cvičení pro muže
Termín: 12.1.2026 - 30.3.2026Den a čas: pondělí 19:00 - 19:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zimní pohodové cvičení pro vaše zdraví
Termín: 12.1.2026 - 30.3.2026Den a čas: pondělí 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská
Zimní zdravotní cvičení pro začátečníky a mírně pokročilé
Termín: 13.1.2026 - 7.4.2026Den a čas: úterý 16:00 - 16:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Zimní zdravotní cvičení pro začátečníky a mírně pokročilé
Termín: 13.1.2026 - 7.4.2026Den a čas: úterý 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Zimní fit-dance se závěrečným zdravotním protažením
Termín: 13.1.2026 - 31.3.2026Den a čas: úterý 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská
Zimní hormonální jóga
Termín: 14.1.2026 - 1.4.2026Den a čas: středa 17:00 - 18:30
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Zimní zdravotní cvičení při problémech s pohybovým aparátem
Termín: 14.1.2026 - 1.4.2026Den a čas: středa 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská
Zbývá poslední 1 místo.
Zimní aerobní cvičení
Termín: 14.1.2026 - 1.4.2026Den a čas: středa 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Sázavská
Zimní pohodové kondiční cvičení
Termín: 14.1.2026 - 1.4.2026Den a čas: středa 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zimní movie dance
Termín: 14.1.2026 - 1.4.2026Den a čas: středa 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ nám. Jiřího z Lobkovic
Cvičení online
Zimní online Taneční cvičení Nia - originálním pohybem ke zlepšení tělesného i psychického zdraví
Termín: 11.1.2026 - 29.3.2026Den a čas: neděle 17:55 - 18:50
Místo: platforma ZOOM
Zimní online "Low-aerobik a posilování"
Termín: 11.1.2026 - 29.3.2026Den a čas: neděle 18:00 - 18:45
Místo: Zoom
Zimní online "Zdravotní cvičení"
Termín: 11.1.2026 - 29.3.2026Den a čas: neděle 18:50 - 19:35
Místo: Zoom
Zimní dopolední online "Zdravotní cvičení"
Termín: 12.1.2026 - 30.3.2026Den a čas: pondělí 10:00 - 11:00
Místo: ZOOM
Zimní online trénink celého těla s cílem být fit
Termín: 12.1.2026 - 30.3.2026Den a čas: pondělí 17:00 - 18:00
Místo: Zoom
Zimní online cvičení "Protažení fascií od hlavy až k patě"
Termín: 12.1.2026 - 30.3.2026Den a čas: pondělí 18:00 - 19:00
Místo: platforma ZOOM
