Cvičte správně i s kily navíc 

Profesionální cvičební videa ZDARMA od   &   


Cvičte správně i s kily navíc - to je heslem série šesti profesionálních cvičebních videí, které pro vás STOB připravil ve spolupráci se značkou F&F.

Internet je doslova přeplněný videonahrávkami pohybových lekcí, proč tedy točit další? Protože z naší více než 30 leté zkušenosti víme, že jen cvičit nestačí. Zvláště pokud nosíte kila navíc. Je důležité cvičit správně a s ohledem na své možnosti. Zkrátka tak, aby vám cvičení přineslo radost a ne potíže.

A přesně to vám v této pohybové mini-sérii přinášíme. Dejte si bezpečně do těla s instruktorkami STOBu! 


>> S našimi lektorkami si zacvičíte pravidelně každý týden "naživo". Nabídka online cvičení <<

 


1. Zdravotní cvičení, které vám dá bezpečně zabrat

✔ Instruktorka: Hanka Hejlová


2. Mistrem Salsy za 20 minut, důležitější než kroky je radost

✔ Instruktorka: Veronika Cheikh



3. Power jóga - pozice, které dělá 90 % lidí špatně

✔ Instruktorka: Danka Šachová



4. Cvičte “od stolu”! K protažení potřebujete jen stůl a židli

✔ Instruktorka: Hanka Hejlová



5. Intenzivní tabata i s kily navíc. Tělo vám řekne, kdy přestat

✔ Instruktorka: Jitka Hvězdová



 

6. Hormonální jóga - vraťte se zpět ke svému tělu během 30 minut

✔ Instruktorka: Ilona Folberová

Nejbližší plánované akce


Srdečně vás zveme na jediný skupinový kurz zdravého hubnutí, který je určený výhradně pro muže. Kurz bude probíhat v atraktivních prostorech pod vedením dvou trenérů a zkušené lektorky.


Chcete se stát součástí týmu lektorů STOB? Přihlaste se a pomáhejte svým klientům lépe hubnout.


Jak zvládnout Vánoce bez přibírání?

Od zkušených lektorek Petry Mocové a Lenky Vymlátilové získáte praktické výživové i psychologické rady, které vám pomohou zvládnout svátky bez nepříjemného překvapení na váze.

Webinář je za pouhých 150 Kč.