Cvičte správně i s kily navíc
Profesionální cvičební videa ZDARMA od
& 
Cvičte správně i s kily navíc - to je heslem série šesti profesionálních cvičebních videí, které pro vás STOB připravil ve spolupráci se značkou F&F.
Internet je doslova přeplněný videonahrávkami pohybových lekcí, proč tedy točit další? Protože z naší více než 30 leté zkušenosti víme, že jen cvičit nestačí. Zvláště pokud nosíte kila navíc. Je důležité cvičit správně a s ohledem na své možnosti. Zkrátka tak, aby vám cvičení přineslo radost a ne potíže.
A přesně to vám v této pohybové mini-sérii přineseme. Dejte si bezpečně do těla s instruktorkami STOBu. Těšit se můžete na celkem 6 videí, která budeme zveřejňovat postupně během ledna a února.
Nejnovější video:
Cvičte “od stolu”! K protažení potřebujete jen stůl a židli
✔ Instruktorka: Hanka Hejlová
>> Pravidelné online pohybové lekce s Hankou a skupinkou <<
1. Zdravotní cvičení, které vám dá bezpečně zabrat
✔ Instruktorka: Hanka Hejlová
2. Mistrem Salsy za 20 minut, důležitější než kroky je radost
✔ Instruktorka: Veronika Cheikh
>> Staňte se skutečným mistrem. Pravidelné online lekce Salsy s Verčou <<
3. Power jóga - pozice, které dělá 90 % lidí špatně
✔ Instruktorka: Danka Šachová