Cvičte správně i s kily navíc 

Profesionální cvičební videa ZDARMA od   &   


Cvičte správně i s kily navíc - to je heslem série šesti profesionálních cvičebních videí, které pro vás STOB připravil ve spolupráci se značkou F&F.

Internet je doslova přeplněný videonahrávkami pohybových lekcí, proč tedy točit další? Protože z naší více než 30 leté zkušenosti víme, že jen cvičit nestačí. Zvláště pokud nosíte kila navíc. Je důležité cvičit správně a s ohledem na své možnosti. Zkrátka tak, aby vám cvičení přineslo radost a ne potíže.

A přesně to vám v této pohybové mini-sérii přinášíme. Dejte si bezpečně do těla s instruktorkami STOBu! 


>> S našimi lektorkami můžete cvičit pravidelně každý týden "naživo", aktuální nabídku pravidelného online cvičení najdete zde. <<


Nejnovější video:

Hormonální jóga - vraťte se zpět ke svému tělu během 30 minut

✔ Instruktorka: Ilona Folberová


>> Cvičte hormonální jógu pravidelně - každé úterý jsme ONLINE <<



1. Zdravotní cvičení, které vám dá bezpečně zabrat

✔ Instruktorka: Hanka Hejlová


>> Pravidelné online pohybové lekce s Hankou a skupinou <<



2. Mistrem Salsy za 20 minut, důležitější než kroky je radost

✔ Instruktorka: Veronika Cheikh


>> Staňte se skutečným mistrem. Pravidelné online lekce Salsy s Verčou <<



3. Power jóga - pozice, které dělá 90 % lidí špatně

✔ Instruktorka: Danka Šachová



4. Cvičte “od stolu”! K protažení potřebujete jen stůl a židli

✔ Instruktorka: Hanka Hejlová



5. Intenzivní tabata i s kily navíc. Tělo vám řekne, kdy přestat

✔ Instruktorka: Jitka Hvězdová

Nejbližší plánované akce


Vyberte si ze široké nabídky pohybových lekcí (low-aerobic, hormonální jóga, zdravotní cvičení) a cvičte pravidelně z bezpečí domova. 


Poslední 3 volná místa.

Získejte při hubnutí podporu skupiny i odborníka a přihlaste se do kurzu pod vedením lektorky STOBu a nutriční poradkyně Jany Mouchové.