Cvičte správně i s kily navíc 

Profesionální cvičební videa ZDARMA od   &   


Cvičte správně i s kily navíc - to je heslem série šesti profesionálních cvičebních videí, které pro vás STOB připravil ve spolupráci se značkou F&F.

Internet je doslova přeplněný videonahrávkami pohybových lekcí, proč tedy točit další? Protože z naší více než 30 leté zkušenosti víme, že jen cvičit nestačí. Zvláště pokud nosíte kila navíc. Je důležité cvičit správně a s ohledem na své možnosti. Zkrátka tak, aby vám cvičení přineslo radost a ne potíže.

A přesně to vám v této pohybové mini-sérii přinášíme. Dejte si bezpečně do těla s instruktorkami STOBu! 


>> S našimi lektorkami si zacvičíte pravidelně každý týden "naživo". Nabídka online cvičení <<

 


1. Zdravotní cvičení, které vám dá bezpečně zabrat

✔ Instruktorka: Hanka Hejlová


2. Mistrem Salsy za 20 minut, důležitější než kroky je radost

✔ Instruktorka: Veronika Cheikh



3. Power jóga - pozice, které dělá 90 % lidí špatně

✔ Instruktorka: Danka Šachová



4. Cvičte “od stolu”! K protažení potřebujete jen stůl a židli

✔ Instruktorka: Hanka Hejlová



5. Intenzivní tabata i s kily navíc. Tělo vám řekne, kdy přestat

✔ Instruktorka: Jitka Hvězdová



 

6. Hormonální jóga - vraťte se zpět ke svému tělu během 30 minut

✔ Instruktorka: Ilona Folberová

Nejbližší plánované akce


Poslední 2 volná místa!

Zhubněte zdravě a jednou provždy s podporou skupiny v desetitýdenním online kurzu. Kurz povede nutriční terapeutka a zkušená lektorka STOBu Eva Chocenská. 


Vyberte si ze široké nabídky pohybových lekcí (jóga, zdravotní cvičení, pilates, salsa) a cvičte pravidelně pod vedením zkušených instruktorů.

Cvičit s námi můžete naživo v Praze nebo online a odkudkoliv!


Přijďte si nechat změřit složení těla, ochutnat zdravé potraviny nebo se zúčastněte workshopů a cvičení. 

Vstup ZDARMA. :-)