Aktivní dovolená

Aktivní dovolená s bohatým programem je určena jak pro ty, kteří zdolávají nadbytečné kilogramy, tak pro ty, kteří si chtějí zlepšit svoji tělesnou a psychickou kondici. Základem pobytů je pohybová aktivita. Každý den probíhá cvičení při hudbě pod vedením zkušených cvičitelek STOBu a zároveň je možné vyzkoušet i řadu jiných sportovních aktivit, jako je aqua-aerobik, pilates, nordic walking, míčové hry atd. Na všech pobytech lze konzultovat s přítomnými odborníky problémy týkající se váhy či kondice. Pobyty jsou určeny pro všechny, kteří chtějí svou dovolenou prožít aktivně, chtějí udělat něco pro své zdraví a najít nové přátele.

Katalog si můžete stáhnout zde.

Nejbližší plánované akce


Hubněte ve skupině a přesto z pohodlí domova. Přihlaste se do online kurzu zdravého hubnutí pod vedením nutriční terapeutky a lektorky STOBu Katariny Jirkové, získejte podporu v náročném vánočním období a vstupte do nového roku ještě stále s podporou v zádech a s novými dovednostmi.


Souhlasíte s tvrzením, že "hubnutí začíná a končí v hlavě"? Přihlaste se do online kurzu pod vedením psycholožky a lektorky STOBu Terezy Jirotka Beníčkové a změňte své návyky natrvalo.


Svěřte své děti do rukou odborníků a naučte se společně žít zdravěji. 

Kurzy pro děti od 8 do 13 let a jejich rodiče proběhnou naživo (v Praze a Brně) a také online na platformě Zoom. 



Chcete si osvojit osvědčenou metodiku rozumného hubnutí (psychologie hubnutí, výživa, pohyb) a stát se lektorem STOBu? Nabízíme tři víkendy s praktickým programem.


Cvičte efektivně z pohodlí domova a vyberte si z mnoha druhů cvičení online. Navíc se můžete podporovat při plnění pohybové výzvy.