Materiály ke stažení

Kniha Já zhubnu zdravě a natrvalo

Záznamové archy ke knize Já zhubnu zdravě a natrvalo.

 

Záznamy stravovacích návyků

Záznamy úspěchů

 

 

Diplom

 

Osobní plán udržení váhových úbytků

 

Graf jak si vedu

Záznamy stravovacích návyků vyplnitelné v pdf


Kurzy zdravého hubnutí

Záznamové archy do kurzů zdravého hubnutí.

Podrobný

Méně podrobný

Týdenní

Graf


 

Osobní plány Chci změnu


Záznamové archy k osobnímu plánu Jak na PSYCHIKU.

Celková tabulka úspěchů

Jím v důsledku nákupu

Myšlení buď anebo

Pohodu si umocňuji jídlem

S kily navíc nemohu

Stresy řeším jídlem


Záznamové archy k osobnímu plánu Jak udržet váhové úbytky?

 

Plán udržení váhových úbytků

 

Graf Jak si vedu

 

Nejbližší plánované akce


Přihlaste se, získejte podporu skupiny i zkušené lektorky a buďte při hubnutí úspěšní


Chcete se stát součástí týmu lektorů STOB? Přihlaste se a pomáhejte svým klientům lépe hubnout.


Pracujete s lidmi s nadváhou a obezitou a chcete svůj přístup obohatit o psychologický pohled? Přihlaste se na třídenní školení, během kterého získáte základy v kognitivně-behaviorálním přístupu k terapii obezity. Ten se ukazuje být jedním z nejúčinnějších při řešení problémů s váhou. 


Měření složení těla, pohybové lekce zdarma nebo třeba konference "Žít a hubnout pro zdraví". Zapojte se do aktivit, které pořádáme ku příležitosti Světového dne obezity!