Aktuální kurzy

Kurz zdravého hubnutí se cvičením v dámském fitku Contours

Více

31.03.2026 - 09.06.2026
Úterý: 17:10 - 19:40
Galerie Orlí, 3. patro

Kurz zdravého hubnutí v Praze s nutriční terapeutkou a Nordic Walkingem

Více

31.03.2026 - 02.06.2026
Úterý: 17:30 - 20:30
Alivio centrum

Online kurz hubnutí s nutriční terapeutkou a cvičením pro klienty, kteří užívají antiobezitika

Více

30.03.2026 - 08.06.2026
Pondělí: 18:10 - 19:40
Platforma Zoom

Jak kurzy probíhají? Zobrazit kurzy

Nejbližší webináře a akce

STOBlife

Malé krůčky, velké výsledky.

Spouštíme online program, který vám pomůže osvojit si a udržet zdravé návyky bez jojo efektu. Každý měsíc se zaměříme na téma z oblasti výživy, pohybu nebo psychiky. Díky malým výzvám, podpoře komunity, cvičebním videím a tipům od odborníků si nejen udržíte dosaženou váhu, ale můžete i dále hubnout – a to z pohodlí domova.

Přečíst víc

program stoblife

 

Blog

Příběh Petry: −12 kg bez diet. A váha, kterou si drží už dva roky.

Petra není žena, která by neměla přehled o jídle. Naopak. Jedla poměrně rozmanitě, byla aktivní, chodila na hory, pravidelně do...

Léky na hubnutí jako revoluce v léčbě obezity: Střípky z odborných konferencí 2025

Rok 2025 znamenal průlomové změny v přístupu k léčbě obezity, což se výrazně projevilo na konferencích České obezitologické společnosti, Fóra...

Injekce na hubnutí: Jak fungují a na co si dát při jejich užívání pozor?

Injekce na hubnutí mohou být účinným pomocníkem při hubnutí, ale samy o sobě nestačí. Co dělat, aby opravdu fungovaly? Nejlepší...
Zobrazit všechny články

Program Sebekoučink

Pomocí nutričního programu Sebekoučink si sestavíte zdravý redukční jídelníček na míru svým chutím a potřebám.

Program Sebekoučink:

  • vám navrhne denní příjem energie a živin
  • zhodnotí váš reálný příjem základních i rizikových živin
  • vám okamžitě poradí, jak jídelníček zlepšit
Vyzkoušet
Zaregistrujte se a vyzkoušejte
Sebekoučink na 3 DNY ZDARMA.
sebekoucink

Individuální poradenství

Nevíte si rady s hubnutím a hledáte pomoc?
Využijte nabídku našich lektorů, kteří poskytují poradenství osobně i na dálku.

Zobrazit seznam lektorů
poradenstvi