Vánoce a svátky, jak je zvládnout bez výčitek

Štědrý večer nastal - co se k tomu pojmu váže? Pohoda, láska, dárky a především hodně dobrého jídla. Aby se vám tento čas podařilo zvládnout v pohodě a klidu, přinášíme vám pár rad.

Jaký byl víkendový seminář STOBu zaměřený na správnou výživu?

O uplynulém víkendu proběhl seminář věnovaný správné výživě, sestavování vyváženého jídelníčku a výběru vhodných potravin. Jak se celý víkend vydařil?

Využijte podzimních dní. Překonejte sami sebe a naučte se sestavit si jídelníček jako profesionál

Léto skončilo a motivace hubnout do plavek taktéž. Novoroční předsevzetí jsou ještě daleko. Podzim je zkrátka takové "hluché" období, kdy mnoha z vás chybí motivace pustit se do nějakých změn týkajících se životního stylu.

Konference Dialogem ke zdraví je úspěšně za námi. Co přinesla?

Konference Dialogem ke zdraví je úspěšně za námi. Přinesla opravdu to, co měla? Podařilo se najít společnou řeč ve zdánlivě neslučitelných názorech a tématech?

DEN ZDRAVÍ SE BLÍŽÍ, přijďte si nechat změřit cholesterol

AKTUÁLNÍ NOVINKA, Přijďte si na Den zdraví nechat změřit hladinu cholesterolu v krvi. Tato každoroční akce se koná již v sobotu 17. 10. 2015 v Praze 4 – Modřanech v ZŠ Rakovského.

„Potraviny v hysterii“, současný stav i téma plánované konference

Stejně jako loni, i letos bude Fórum zdravé výživy společně se Sekcí Výživy a nutriční péče ČAS a Laboratoří pro výzkum aterosklerózy IKEM pořádat v Praze Celostátní odbornou konferenci (14. října 2015) a den předem i studentský workshop.

 

Nejbližší plánované akce


POSLEDNÍ 3 VOLNÁ MÍSTA!

Zúčastněte se desetitýdenního kurzu zdravého hubnutí odkudkoliv online. Pod vedením koučky a výživové poradkyně Venduly Kosňovské a s podporou skupiny můžete být při hubnutí konečně úspěšní. 


Zjistěte o vláknině úplně vše!

Přihlaste se na webinář ZDARMA, kde vám poradíme, jak vlákninu zařadit do jídelníčku. Těšte se také na oblíbené recepty s vysokým obsahem vlákniny.


Přihlaste se do jediného kurzu hubnutí naživo, který proběhne toto léto v Praze!

Pohybová část kurzu, chůze s holemi, bude probíhat v pražských Letenských sadech pod vedením zkušené instruktorky Jany Sedláčkové. Teoretické lekce pak proběhnou v krásném sále centra Alivio a účastníky jimi bude provázet nutriční poradkyně Jana Mouchová. 


Svěřte své děti do rukou odborníků a naučte se společně žít zdravěji. 

Kurzy pro děti od 8 do 13 let a jejich rodiče proběhnou naživo (v Praze a Brně) a také online na platformě Zoom.