Může za obezitu dětí rodina?

Dětská obezita je velkým oříškem současnosti i budoucnosti. Před 30 lety mělo 10 % dětí kila navíc a z velké části byly v pásmu nadváhy. Dnes je to 25 % dětí, kdy každé čtvrté dítě váží více, než by mělo. Z velké části se ale nejedná pouze o nadváhu, ale

Den zdraví se STOBem 21. října 2023

Již po sedmadvacáté vás srdečně zveme na Den zdraví, který bude tradičně plný pohybu, dobrého jídla, odborného poradenství a zajímavých přednášek.

Tipy na zdravé školní svačiny

Připravili jsme pár tipů a nápadů, aby pro vás byl ten letošní nástup do školy přece jenom o něco snazší.

Jíst, či nejíst přílohy při hubnutí?

Pojďme se podívat na důvody, proč ve STOBu nedoporučujeme přílohy vynechávat, byť je tento způsob hubnutí jednoduchý a váha opravdu klesá a klesá.

Jana zhubla se STOBem 30 kilo. „Když se mi daří hubnout, srším nápady a energií!“

Jana zhubla se STOBem kdysi dávno 17 kilo. Po dvaceti letech se znovu ocitla na pomyslném startu, a tentokrát odložila celých 30 kilo. „Člověk není stroj, procházíme různými emočními obdobími – ale nevadí, vždycky je možné začít znovu”, komentuje to s pří

WHO prohlásila sladidlo aspartam za potenciální karcinogen

Aspartam, který je asi 200x sladší než cukr, se legislativně řadí mezi látky přídatné. Jeho přítomnost v potravinách musí být na obale označena slovně nebo kódem E 951. Používá se k oslazení v několika tisících výrobků, od dietních nápojů, přes jogurty, z

 

Nejbližší plánované akce


Hubněte ONLINE, ve skupině, a přesto z pohodlí domova! Pojďte si s námi užít DOPOLEDNÍ kurz.


Trápíte se dokola s hubnutím a přibíráním? Zkuste to tentokrát jinak. Přihlaste se do kurzu v Praze!

Užijte si také lekce Nordic Walkingu v přilehlých Letenských sadech.


Cvičení probíhají v Praze i online (novinka cvičení na uvolnění fascií)


Jednodenní odborný kurz pod vedením MUDr. Václavy Kunové, jehož součástí je i praktické vaření. 


Podzimní online cvičení "Protažení fascií od hlavy až k patě"