Stejně jako loni, i letos bude Fórum zdravé výživy se Sekcí výživy a nutriční péče a Laboratoří pro výzkum aterosklerózy IKEM pořádat v Praze Celostátní odbornou konferenci (19. října 2016) a den předem i studentský workshop.

Názory v oblasti výživy jsou někdy tak rozporuplné, že lidé tápají, kde je pravda. Týká se to i frekvence jídla, tedy kolikrát denně jíst a jaké pauzy by měly být mezi jídly. Někteří nutriční poradci striktně doporučují jíst 5x, někdy až 7x denně, nejnově

Přemýšlíte o tom, že se pustíte do změny životního stylu, ale nechcete na to být sami? Jak si ale vybrat a poznat správného odborníka a nenaletět amatérovi, který nadělá více škody než užitku?

Sluníčko a modrá obloha svádí k tomu vidět všechno v lepších barvách. Ne, že bychom vám chtěli kazit volné dny, ale přece jen – i v létě je možné leccos pokazit, třeba v souvislosti s výživou.

Čtěte obaly, čtěte obaly, čtěte obaly... Neslyšeli jste tuto větu v poslední době už mockrát? Na obalech potravin se skrývají i ty nejtajnější informace o produktu, který vkládáte do nákupního košíku. Jen je třeba jim správně rozumět a vědět kde co hledat

Cílem je naučit se sestavit si aktivně jídelníček, kdy budete přijímat optimální množství energie ve vhodné skladbě.