
Co jíst před cvičením a co jíst po něm

Optimální poměr živin při redukci hmotnosti

Režim jídla

Bílkoviny v redukčním jídelníčku

Sacharidy při hubnutí, ano či ne?

15 jednoduchých triků jak přemoci přejídání a zbytečné kalorie navíc
Nezůstávejte sami při hubnutí a udržování váhy a přihlaste se do pokračovacího kurzu pod vedením dvou skvělých odbornic.
Chcete si osvojit osvědčenou metodiku rozumného hubnutí (psychologie hubnutí, výživa, pohyb) a stát se lektorem STOBu? Nabízíme tři víkendy s praktickým programem.
Zajímá vás téma dětské obezity? Přihlaste se na konferenci Společnosti pro výživu, kde vystoupí celá řada odborníků.