Bystřice nad Pernštejnem - POBYT I S PROGRAMEM MINDFULNESS - UVOLNILA SE 2 MÍSTA
Sporthotel
Instruktor: Petra Mocová, Jana Boučková
Termín: 25.07.2020 - 31.07.2020 Přidat do kalendáře
Cena: 6150 Kč
Čeká na vás velký sportovní areál v krásném prostředí Českomoravské vrchoviny, kde najdete bohatou nabídku aktivit nejen v rámci programu STOBu, ale i samotného areálu a blízkého okolí.
Zažijete týden plný aktivního odpočinku, klidu a společně s lektorkou Petrou Mocovou budete moci navíc proniknout i do tajů všímavého přístupu k hubnutí a životu.
Místo pobytu: město na Českomoravské vrchovině, obklopené hezkou přírodou s možností turistiky
Ubytování: Sporthotel v Areálu sportu, dvou- až třílůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením, v bezprostřední blízkosti sportovní hala, krytý bazén, otevřené koupaliště, minigolf, hřiště na volejbal, fitcentrum, sauna, bowling
Stravování: v rozsahu plné penze
Doprava: vlastní, autobusové a vlakové spojení
Program: Hlavní programovou náplň budou tvořit různé formy pohybu, turistika a pro zájemce večerní přednášky a workshopy s tematikou nových přístupů k redukci váhy.
Každé dopoledne se bude cvičit v hale, po cvičení bude následovat plavání v krytém bazénu.
Odpoledne bude věnováno turistice po krásném okolí.
Večerní program bude tvořen workshopy na téma všímavé pozornosti (mindfulness), vědomého jedení, relaxační techniky a poradenství ve výživě a rozumné redukci váhy.
Cena: 6 150,- Kč, příplatek za samostatné ubytování je 300,- Kč za den
Čím bude tato dovolená jedinečná?
Velkým bonusem tohoto pobytu je večerní program lektorky, který je určen zájemcům, kteří chtějí poznat nové směry v terapii hubnutí a přístupu k životu obecně.
Petra Mocová je jako jedna z mála v České republice certifikovanou odbornicí na všímavé jedení (mindful eating). Nabídne účastníkům workshopy na téma všímavé pozornosti (mindfulness), vědomého jedení, relaxační techniky a poradenství ve výživě a rozumné redukci váhy.
Co o lektorce Petře řekli klienti?
Více informací o pobytu naleznete ZDE
Více informací k večernímu programu ZDE