Záznam z webináře 10 nejčastějších výživových chyb při hubnutí

Záznam webináře, který proběhl 26. 7. 2023

Jakých nejčastějších chyb se dopouštíme při hubnutí?

S hubnutím vám pomáháme již třicet let. Naši lektoři a odborníci za ty roky zkontrolovali stovky tisíc jídelníčků.  

Ačkoliv se výživové směry a trendy, nabídka potravin a především design obalů mění snad z týdne na týden, základní výživové chyby zůstávají stále stejné a zřejmě budete překvapeni, jak jednoduché jsou. Příčinou kil navíc není překvapivě ani lepek, ani mléko nebo maso v jídelníčku. Odborníci STOBu naopak upozorňují na nepravidelnost, velké porce k večeři nebo nedostatek zeleniny. A jaké jsou další chyby? Právě to se během webináře dozvíte z úst dlouholeté STOBí lektorky a odbornice na výživu.

Po tomto webináři změníte svůj jídelníček jednoduše a přitom efektivně.  

Kdo vás seminářem provede?

Seminářem vás provede lektorka kurzů hubnutí a odbornice na výživu a potraviny Lenka Vymlátilová. 

Lenka je milovnice a propagátorka základních potravin a domácího vaření. I přes své vzdělání klade ve svém přístupu důraz na "zdravý selský rozum", který se v dnešní džungli protichůdných a extrémních výživových rad a směrů často ztrácí. Za více než 11 let své praxe pomohla Lenka úspěšně zhubnout stovkám klientů. Lenka vystudovala Chemii a technologii potravin na VUT v Brně a v oblasti výživy a redukce hmotnosti absolvovala bezpočet kurzů.

Více se o Lence dozvíte na její osobní stránce.

Nestačí vám ochutnávka? Zkuste naše kurzy zdravého hubnutí!

Tento seminář je malou ochutnávkou z kurzů zdravého hubnutí, díky kterým už úspěšně zhubly tisíce lidí.  

Naše dlouholeté zkušenosti říkají jasně, že s podporou odborníka a skupiny se hubne lépe. Metodika kurzů je navíc založená na principech kognitivně-behaviorální terapie, která má vynikající výsledky nejen pro hubnutí, ale i pro udržení nové váhy.

>> Kurzy zdravého hubnutí - online i naživo <<