Specializace: koučka, výživová poradkyně a lektorka skupinových kurzů zdravého hubnutí
Motto: Naslouchám, analyzuji a pak radím!
Kontakt:
lenka.vymlatilova@seznam.cz
775 617 340
Specializace: koučka, výživová poradkyně a lektorka skupinových kurzů zdravého hubnutí
Motto: Naslouchám, analyzuji a pak radím!
Kontakt:
lenka.vymlatilova@seznam.cz
775 617 340
- VŠ chemicko-technologická, obor chemie a technologie potravin
- výcvik Kognitivně behaviorální terapie obezity (STOB)
- rekvalifikační kurz Poradce pro výživu
- vzdělávací semináře v oblasti výživy a psychologie
- akreditovaný výcvik MŠMT: Kouč osobního rozvoje I. a II. stupeň (AKOR)
- v oboru pracuji 14 let a hubnutím jsem provedla přes 700 klientů, kteří dokázali zhubnout více než 2 500 kg
O mně:
Jsem jako vy! Nemám pekáč buchet na břiše , nikdy jsem ho neměla a nejsou to ani mé životní priority. Sama jsem dlouhá léta hubla a přibírala a zkoušela různé diety.
Po 8 letech dietování jsem byla o 10 kilo težší! A co bylo horší? Rozhodla jsem se, že jsem si stravovací návyky, začala trpět záchvatovitým přejídáním a ztratila poslední střípky sebevědomí.
Zhubnout a váhu udržet se mi podařilo až díky komplexní metodice STOBu.
Nemusíte opakovat stejné chyby nebo studovat výživu dlouhé roky jako já.
- v individuálním poradenství dle metodiky STOB
- individuální poradenství při chůzi, můžete zabít dvě mouchy jednou ranou, vyzkoušejte NUTRIwalking
- v kurzu zdravého hubnutí STOB
- naučím vás nordic walking
- 11 chyb, se kterými se v praxi setkávám jsem sepsala do ebooku, který je zdarma na mých stránkách www.vymlatilova.cz
- kompletní služby a ceník zde: http://www.vymlatilova.cz/sluzby/
Věřím, že přemýšlím nad jídlem má smysl a musíme dělat! Naše tělo se regenerují, obnovují, uzdravují a vyvíjejí z toho, co jíme. Naše zdraví a psychická (ne)pohoda musí být logicky odrazem toho, co si denně dáváme na talíř.
Věřím, že ke zhubnutí není potřeba na kJ přesně propočítaný jídelníček! Je třeba zdravý rozum, pohyb, chuť zabojovat s rutinami a zvyky, které nás nutí jíst a nebát se při tom opustit svoji komfortní zónu.
Věřím vám , nejlepší recept na hubnutí máte v sobě. Jen někdy potřebujete odpovědět nebo rovnou nakopnout, abyste ho sami viděli. A moje pomoc je v tom, že se vám otevřou oči :-)
Těším se na vás a společné hubnutí.
Podívejte se na záznam besedy ke Světovému dni obezity 2023.
POSLEDNÍ 2 VOLNÁ MÍSTA.
Přihlaste se do jedinečného pražského kurzu pod vedením nutriční terapeutky a psychoterapeutky Jany Šimečkové a zhubněte s podporou skutečného odborníka.
STOB startuje jedinečný celoroční program péče o děti (8 - 13 let) s kily navíc. Přihlaste se a naučte se společně žít zdravěji.
Pojištěncům Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra bude program zpětně uhrazen v plné výši.