Pomůcky na hubnutí > Videozáznamy > Záznam Letního webináře: Jak si užít léto zdravě a bez kil navíc

Záznam Letního webináře: Jak si užít léto zdravě a bez kil navíc

Záznam Letního webináře: Jak si užít léto zdravě a bez kil navíc

Cena 0 Kč


Zde můžete získat záznam z webináře, který proběhl 2. 6. 2022. Webinář je nutné si zakoupit a poté ho najdete v záložce Můj účet.

Myslíte si, že hubnout a udržovat tělesnou hmotnost v létě jde „tak nějak“ samo? Teplé počasí vás láká ven, máte více pohybu, méně chutí k jídlu, jíte více čerstvé zeleniny ...


Jaká ale bývá každoroční realita, se kterou se setkáváme u více než poloviny našich klientů?

Grilování, popíjení alkoholu a ponocování je pravidelnou společenskou aktivitou.

Zmrzlině se jen těžko odolává a letní drinky jsou tááák osvěžující.

Dovolená je časem odpočinku, lenošení a “dovolíme si” (vše, co máme rádi).

- A pohyb? Komu by se v takovém horku vlastně chtělo hýbat?

All inclusive stravování a „jídlo venku“ končí přejídáním

- Podtrženo sečteno, léto mnohé rozhodí z pravidelného celoročního režimu a zavedených rutin včetně stravovacích, a kila se šplhají nahoru.

Užijte si tohle i každé další léto zdravě a bez kil navíc!


Zkušená lektorka kurzů zdravého hubnutí a odbornice na výživu Lenka Vymlátilová se s vámi podělí o praktické tipy, jak si léto užít bez dlouhého vyvařování, s dobrotami, které k létu patří, a přitom bez kil navíc.

Velmi prakticky zaměřený webinář je tradičně – jako všechny naše STOBí webináře - obohacen o sbírku letních lehkých receptů.


Na jaká konkrétní témata se můžete těšit?

● letní pitný režim a alkohol,

● zdravé letní grilování (a dokonce i bez masa),

● jak si vybrat vhodné jídlo venku,

● jak si nastavit stravovací režim na dovolené pro různé situace (all inclusive, polopenze, celodenní výlety v horách),

● jak si v létě rychle uvařit z nutričně vhodných potravin, které se nezkazí,

● tipy na konkrétní produkty, co si sebou zabalit...

více



Podobné produkty

Recenze uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Pozor!!! Plánovaná odstávka eshopu 8.-30. 9. 2022.
V urgentních případech se ozvěte na e-mail zuzkamalkova@seznam.cz, ostatní objednávky vytvořené po 8. 9. budou odeslané až 3. 10.
Osobní odběr a nákup e-booků a online kurzů funguje beze změny.

Košík

Nakupte ještě za 1200  Kč a máte dopravu zdarma!