V rámci našeho projektu Prožij rok zdravě jsme odstartovali nový měsíc s novým tématem. A tentokrát se skutečně nezastavíme. Věnovat se totiž budeme pohybu!

Střevní mikrobiom je téma, které dnes hýbe světem. A protože STOB se snaží reagovat na aktuální témata, uspořádali jsme 23.4.2017 v Praze konferenci s názvem Střevní mikrobiom ve zdraví a nemoci.

Vláknina. Důvod, proč je stále více doporučováno konzumovat celozrnné pečivo, cereálie, ovoce a zeleninu. I přesto je jí ale v našich jídelníčcích zoufalý nedostatek. Ale jak to změnit?

Zajímá vás, jak to vlastně na našich kurzech vypadá?

Únor je za námi na komunitním webu STOBklub odstartoval další měsíc projektu Prožij rok zdravě, ve kterém se budeme po celé 4 týdny věnovat dalšímu z klíčových témat výživy a stravování. Březen bude patřit tukům.

Na našich komunitních webových stránkách www.stobklub.cz právě v rámci projektu Prožij rok zdravě probíhá měsíc věnovaný luštěninám. Jedná se o potravinu, kterou jedni milují, druzí se jí vyhýbají. Luštěniny ale nemusí evokovat pouze neoblíbenou hrachovou