
Psycholožka Tereza Jirotka Beníčková: „Kritizovat a hodnotit proporce druhých, to není řešení. Hlava je při hubnutí potřeba u každého, aby se z pozitivních změn staly trvale udržitelné návyky.“

Ideální čas na hubnutí je zřídkakdy… pečujte o sebe pořád, radí Petra Mocová

Kolik toho mám sníst, abych zhubl/a?

Vánoce? Dopřejte si dobroty a sport, navrhuje lékařka a lektorka STOBu