Na to, abychom začali dělat něco dobrého pro své zdraví, není nikdy pozdě. A pohyb je zdraví prospěšný z celé řady důvodů. Jak se ale začít hýbat? A jaký pohyb je ten pravý?

V lednu se na nás ze všech stran doslova valí všemožné reklamy na více či méně účinné metody hubnutí. Slibují většinou zázračně rychlé úbytky přebytečných kil bez větší snahy hubnoucího. Mohou být ale dlouhodobě účinné?

Společnost STOB pořádá již 30 let kurzy zdravého hubnutí, kterých se účastní především ženy. Hubnutí je totiž, a nejen v naší zemi, konverzačním tématem zejména žen. Trend současné doby předkládá skutečným ženám z masa a kostí archetyp téměř bezkřivkové k

Předsevzetí. Zvláště ke konci se roku se právě toto slovo a vše, co se pod ním skrývá, stává zvláště oblíbeným. Proč tomu tak je? Máme totiž rádi nové začátky. Pomáhají nám dělat tlustou čáru za našimi (ať už skutečnými nebo domnělými) chybami.

Věříme, že pro někoho jsou Vánoce skutečně svátky klidu a pohody. Existuje však početná skupina těch, kteří to s tímto obdobím v roce mají zcela naopak. Vánoce jsou pro ně stres, ať už z velkých příprav, pečení, uklízení, pocitu, že vše musí být dokonalé,

Již čtvrtý ročník úspěšné konference s příhodným názvem Dialogem ke zdraví se konal v neděli 5. listopadu 2017 v Konferenčním sále pražského Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM). Jako každý rok se i letos konference konala pod taktovkou STO