Cvičení na Dni zdraví se STOBem 22. 10. 2022
Na jednotlivá cvičení se můžete přihlásit kliknutím na konkrétní cvičení.
V rámci tradiční akce Den zdraví se STOBem, která proběhne v sobotu 22. 10. v pražském Konferenčním centru City, budou po celý den probíhat lekce instruktorů STOBu. Všechny pohybové lekce jsou zcela ZDARMA.
Lekce, které proběhnou naživo v rámci Dne zdraví v sobotu 22. 10.:
10:30–11:15
Aerobik a posilování
Jarena Ježková
11:30–12:15
Hormonální jóga
Ilona Folberová
12:30–13:15
Salsa
Veronika Cheikh
13:30–14:15
Správné dýchání = zdravá záda
Kristýna Hosnedlová
14:30–15:15
Towel fitness (cvičení s vlastním ručníkem)
Olga Běhounková
15:30–16:15
Pevné břicho, zdravá záda
Hanka Hejlová
16:30–17:00
Čchi-kung
Vlasta Ptáčková
Program online cvičení před Dnem zdraví se STOBem
Ještě před Dnem zdraví si budete moct v úterý 18.10. zacvičit ZDARMA s našimi instruktory online z pohodlí vašeho domova.
Lekce budou instruktoři vysílat online na platformě ZOOM. Kapacita cvičení je omezená, proto je nutné se na každou lekci předem přihlásit.
17:30 - 18:15
Hana Hejlová
18:30 - 19:15
Dáša Jackson
19:30-20:15
Olga Běhounková
Těšíme se naviděnou při některé z pohybových lekcí!
