Fit celé tělo online


Průměrné hodnocení: 4.85
Hodnotilo: 33 uživatelů
Upřesnění místa:
zoom

Instruktor: Olga Běhounková

Termín: 17.10.2023

Fit celé tělo online již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Úterý19:30 - 20:1517.10.2023

Cítit se dobře je přáním každého z nás. Můžeme toho dosáhnout při společném cvičení, které rozvíjí tělesnou výkonnost, duševní pohodu a celkově zlepšuje naše zdraví. Posílíme oslabené a protáhneme zkrácené svaly, zlepšíme pohyblivost kloubů a mobilizujeme páteř. Cílem cvičení je aktivace svalů středu těla, který tvoří oporu páteře a působí jako prevence proti bolesti zad. Lekce bude probíhat v pomalém a středně rychlém tempu bez hudby. Cvičíme bez bot.

Pomůcky: podložka

 

Lekce proběhne online na platformě ZOOM. Odkaz k přihlášení na lekci a další instrukce obdržíte po registraci do svého e-mailu. 


UPOZORNĚNÍ | Přihlášením k lekci účastník potvrzuje, že si je vědom svého zdravotního stavu a bere na vědomí, že se lekce účastní na vlastní odpovědnost a riziko. Cvičení je určené pro osoby bez vážnějších zdravotních komplikací. Případná zdravotní omezení (nemoc, úraz, omezenou pohyblivost, těhotenství apod.) je účastník povinný konzultovat se svým ošetřujícím lékařem a dbát jeho doporučení.

 

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Ludmila B.
Skvělé cvičení. Děkuji
Martina H.
Cvičení pěkně vedené, vše bylo fajn.
Jana L.
Cvičení s paní Olgou Běhounkovou je skvělé. Děkuji Vám. Jana
Jaroslava S.
Očekávání naplněna :-)
Denisa H.
Příjemné protažení i posílení těla, vše krásně názorné a v dobrém tempu.
Ludmila B.
Skvělá hodina, protažení i posílení. Cvicim s Olinkou v on-line lehčích a mužu ji jen doporučit, je skvělá. Lida
Dagmar M.
hana.machackova@seznam.cz
Martina H.
pěkné cvičení s protažením, příjemná cvičitelka
Balami
Byla jsem spokojená, děkuji!

Nejbližší plánované akce


Jediný letní online kurz! Hubněte s podporou odborníka, ve skupině a online odkudkoliv! Za pomoci osvědčené metodiky.