Jarní Pohodové cvičení pro vaše zdraví


Průměrné hodnocení: 4.91
Hodnotilo: 47 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Sázavská
Sázavská 5
Praha 12000

Instruktor: Stibůrková Šárka

Termín: 12.06.2023

Cena: 110 Kč

Jarní Pohodové cvičení pro vaše zdraví již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí17:00 - 17:5512.06.2023Každý týden

Cena zahrnuje 1 lekci.

Cvičební lekce pod vedením fyzioterapeutky bude zahájena aerobním blokem uzpůsobeným všem věkovým a váhovým kategoriím. Tato část bude cílena na optimální spalování tuku díky dodržení vhodné tepové frekvence a intenzitě. Takové cvičení

  • zlepšuje kardiovaskulární systém, posiluje naše srdce, plíce
  • snižuje riziko vzniku civilizačních onemocnění jako nadváha, infarkt, mozková mrtvice, diabetes, vysoký krevní tlak
  • pomáhá redukovat tělesný tuk
  • zvyšuje tělesnou kondici

Po aerobní části bude následovat zdravotní cvičení cílené na vaše problémy zejména s pohybovým aparátem.

S touto lekcí začnete Vaše tuky spalovat účinně a současně zvýšíte fyzickou kondici a zdraví. Cvičení je určeno pro lidi, kteří se obávají jít na klasickou hodinu aeorobiku. Hodinu si  díky laskavému vedení užijete, pobavíte se a ještě uděláte něco pro své zdraví. 

 

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

milapinova@seznam.cz
Ivana R.
Dáky Šárce se těším na září, Ivana R.
Michaela M.
Skvělé cvičení, skvělá cvičitelka:-)
Zuzana T.
Radana A.
Šárka je skvělá, určitě chci chodit dál
Dagmar.Votluckova@praha.eu
miluše P.
Cvičení super a Šárka moc fajn.Míla
Irena D.
Cvičení se Šárkou mám ráda již několik let. Vyhovuje mi cvičení i skvělá Šárka, těším se na září !
Eva S.
Cvičení s Šárkou je super a Šárka je velmi vtipná. Eva
Monika K.
Pokud je tam Šárka tak vždy plný počet hvězdiček. Pohyb osvěží tělo a úsměv duši. Monika

Nejbližší plánované akce


Hubněte ONLINE, ve skupině, a přesto z pohodlí domova! Za pomoci osvědčené metodiky.


Připojte se k online konferenci ZDARMA nebo si nechte změřit složení těla u odborníků STOBu. 


Získejte nové poznatky a inspiraci, jak se jednou provždy zbavit nadbytečných kilogramů.


Užijte si termální lázně a širokou nabídku pohybových aktivit v květnovém Štúrovu.