Přednáška: 10 nejčastějších výživových chyb při hubnutí

Přednáška v rámci Dne zdraví se STOBem 2021

Přednáška proběhne v rámci tradiční akce Den zdraví se STOBem, která se uskuteční 23. 10. 2021 v Konferenčním centru City v Praze.

Jakých nejčastějších chyb se dopouštíme při hubnutí?

S hubnutím vám pomáháme již třicet let. Naši lektoři a odborníci za ty roky zkontrolovali stovky tisíc jídelníčků.  

Ačkoliv se výživové směry a trendy, nabídka potravin a především design obalů mění snad z týdne na týden, základní výživové chyby zůstávají stále stejné a zřejmě budete překvapeni, jak jednoduché jsou. 

Příčinou kil navíc není překvapivě ani lepek, ani mléko nebo maso v jídelníčku. Odborníci STOBu naopak upozorňují na nepravidelnost, velké porce k večeři nebo nedostatek zeleniny. A jaké jsou další chyby? 

Dozvíte se na přednášce, kterou vás provede Lenka Vymlátilová, která společně s ostatními lektory sestavila desatero nejčastějších výživových chyb. Po tomto semináři změníte svůj jídelníček jednoduše a přitom efektivně.  

Kdo vás přednáškou provede?

Přednáškou vás provede lektorka kurzů hubnutí a odbornice na výživu a potraviny Lenka Vymlátilová. 

Lenka vystudovala Chemii a technologii potravin na VUT v Brně a v oblasti výživy a redukce hmotnosti absolvovala bezpočet kurzů. I přes své vzdělání klade ve svém přístupu důraz na "zdravý selský rozum", který se v dnešní džungli protichůdných a extrémních výživových rad a směrů často ztrácí. Za více než 11 let své praxe pomohla Lenka úspěšně zhubnout stovkám klientů. 

Více se o Lence dozvíte na jejích osobních stránkách.

Nestačí vám ochutnávka? Zkuste naše kurzy zdravého hubnutí!

Tato přednáška je malou ochutnávkou z kurzů zdravého hubnutí, díky kterým už úspěšně zhubly tisíce lidí. 

>> Vyberte si i vy z naší podzimní nabídky kurzů <<