Specializace: výživové poradenství, psychoterapie, koučování. AKTUÁLNĚ: Z DŮVODU PLNÉ KAPACITY BOHUŽEL NEPŘIJÍMÁM NOVÉ KLIENTY.
Motto: Ráda jsem průvodcem při hledání zdravého a udržitelného životního stylu s laskavostí k sobě sama.
Mgr. Petra Mocová
Psychologie a sociologie v Maastrichtu, Nizozemí (BA)
Kultura, organizace a management v Amsterdamu, Nizozemí (MSc.)
Sociální práce se zaměřením na komunikaci a aplikovanou psychoterapii v Praze (Mgr.)
Výcviky a kurzy:
5-letý systematický výcvik v Gestalt terapii (IVGT)
Výcvik v psychologickém koučování (QED GROUP)
Výcvik v relaxačních technikách (Hélio)
Kurz poradce pro výživu (Institut dietologie a výživy)
Výcvik všímavého jedení (MB-EAT Mindfulness-Based Eating Awareness Training)
Školení v KBT obezity (STOB)
Kurz mindfulness (Lávka)
Kurz sebelaskavosti (K. Dvořáková)
Další psychologické a výživové kurzy, účast na konferencích
Praxe:
Terapeutka v terapeutické komunitě pro lidi s poruchou osobnosti (2009-2013) a pro závislé (2013 – 2015)
Lektorka kurzů zdravého hubnutí STOB (od r. 2013)
Psychologická a výživová poradkyně v centru Alivio (od r. 2015)
Členka České asociace pro psychoterapii
O mně:
Cílem mých kurzů a individuálních konzultací je, aby lidé žili zdravěji, více o sebe pečovali, a ještě při tom hubli (pokud potřebují). A to bez zbytečného trápení na těle a na duši.
Nabízím Vám společné hledání postupných kroků, které povedou k tomuto cíli. Je důležité, aby Vám nové změny byly příjemné a mohli jste si je tak udržet dlouhodobě. Můžeme pracovat na těchto tématech:
- změna jídelníčku (ten nepředepisuji "nedávám rybu, ale učím rybařit")
- pohyb
- motivace
- emoční jedení
- vnější podněty (neboli jak pracovat s "toxickým" jídelním prostředím)
- relaxační techniky a zvládání zátěže
- všímavé jedení a všímavost obecně
- vztah ke svému tělu
- podpora při hubnutí a jiné.
Pracuji tak, že propojuji výživové poradenství s terapií a koučováním. Je také možné věnovat se pouze výživě nebo naopak terapii. Záleží na každém člověku, co konkrétně potřebuje. Za základ spolupráce považuji vzájemný vztah, důvěru a bezpečné prostředí. Je pro mě samozřejmostí dodržovat etický kodex (mj. mlčenlivost). Pracuji pod pravidelnou supervizí.
Nabízím individuální konzultace v centru Alivio na Praze 6 u metra Hradčanská. Cena za 1 sezení o délce 50 min. je 1 200 Kč. V případě zrušení termínu méně než 24 hodin předem se hradí celé sezení (běžná praxe). V individuální poradně jsem úterky, středy a pátky.
Vaše těžkosti nemusíte zvládat sami, s podporou to jde vždy lépe a radostněji. Na svých kurzech a individuálních konzultacích jsem svým klientům pomohla shodit stovky kilogramů. Věřím, že to zvládneme i spolu.
Poznámka: jako výživová poradkyně pracuji pouze s lidmi, kteří nemají závažné onemocnění, tzn. neradím nemocným lidem s léčebnou výživou (např. při diabetu, celiakii). To spadá do kompetence nutričního terapeuta nebo lékaře. Pracuji pouze s dospělými. Prosím, aby se klient vždy objednal sám (tedy neobjednávejte maminku apod.). Děkuji za pochopení.
I also offer consultations in English.
Obrázek o mně si můžete udělat z následujících rozhovorů a webináře:
https://psychologie.cz/jist-bez-vycitek/
https://psychologie.cz/psychologie-zdraveho-hubnuti/
Máte zájem o konzultaci?
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Laskavá, zkušená lektorka, která ke klientovi přistupuje s trpělivostí a porozuměním k jeho osobním potřebám.
Absolvovala jsem s Petrou Mocovou jako hlavní lektorkou tři kursy STOBu od září 2014 do června 2015. Hodiny s ní byly vždycky moc zajímavé a podařilo se mi dosáhnout svého cíle - zhubnout 18 kilogramů. To všechno v pohodě a příjemnou cestou, vůbec jsem neměla pocit, že bych se u toho nějak týrala nebo přehnaně omezovala, a věděla jsem, že je to i zdravé. Tímto Petře moc děkuji a přeji jí hodně úspěchů v práci s dalšími klienty STOBu, a pro sebe doufám, že se mi díky získaným vědomostem podaří ztracená kila už nenabrat zpátky.
Přejít na stránku:
