Akce ke Světovému dni obezity 4. 3. 2023

 

Odborníci společnosti STOB (STop OBezitě), pacientská organizace STOBklub a evropská pacientská koalice ECPO vás srdečně zvou na akce v rámci Světového dne obezity. 

Nastartujte se ke změně životního stylu a zorientujte se v otázkách diet, pohybu a hubnutí.

Akce jsou ZDARMA.

Proč se STOB každoročně připojuje ke Světovému dni obezity?

Odborníci všech zemí si uvědomují, nakolik se stala obezita závažným zdravotním i ekonomickým problémem. Organizace zabývající se problematikou obezity proto vyhlásily 4. březen Světovým dnem obezity (World Obesity Day – WOD). Také v České republice je nadváha a obezita jedním z vážných problémů populace. Negativně ovlivňuje zdravotní stav a souvisí s řadou onemocnění (diabetes II. typu, kardiovaskulární onemocnění, nádorová onemocnění a další).

Odborníci STOBu proto každoročně pořádají k této příležitosti aktivity, které vám pomáhají zorientovat se v otázkách výživy, pohybu a psychiky.


1. Kolik tuku a svalů máte v těle? Zjistěte složení svého těla a udělejte si čas na výživné besedy s odborníky STOBu

Pánové mají mít 10–20 % tuku v těle, dámy 20–30 %. S rostoucím procentem tukové tkáně stoupá i riziko vzniku kardiometabolických onemocnění. Jak jste na tom právě vy? Zjistěte u našich STOBích odborníků. Odnesete si výsledky analýzy složení těla a dobré rady pro optimální redukci váhy.

Seznam zapojených lektorů a lokalit bude brzy zveřejněn. 


2. Diskuze s odborníky: Necpi se a cvič!“ Řešení, nebo škodlivá nálepka? 

Jsou dospělí a děti s kily navíc oběti dnešního blahobytu? Nebo slaboši, protože neumí řešit své potíže jinak než jídlem?

Nebo je obezita nemoc, protože se v těle něco pokazilo? 

A jak pomáhá lidem s obezitou, když jsou v médiích prezentovaní v oblečení o velikost menší a s fast-foodem v ruce?   

Nejen tyto otázky položíme odborníkům z různých oborů. Na diskuzi jste srdečně zváni. 

Přijďte si poslechnout odborné názory a případně položit další zvídavé otázky. 

Diskuze se uskuteční 1. 3. 2023 od 17 hodin v Praze, místo bude upřesněno.

K diskusi se můžete připojit i z pohodlí domova. Bude přenášena online na webu stob.cz a youtube kanálu STOB TV. K online sledování diskuze se přihlaste zde. 

Svůj úhel pohledu vám nabídne

>> Pro účast na diskuzi je nutné se předem přihlásit zde <<


3. Pohybové aktivity online ZDARMA 

Do zdravého životního stylu neodmyslitelně patří i pohyb.

Zacvičte si se zkušenými lektorkami STOBu, které vás přivedou k bezpečnému cvičení i formou online přes ZOOM.

Program online cvičení 

Přihlašovaní na lekce bude již brzy spuštěno. 


Organizátory akce jsou spolek Hravě žij zdravě a společnost STOB (Stop Obezitě). 

   

      

 

             

                              

Nejbližší plánované akce


Chcete si osvojit osvědčenou metodiku rozumného hubnutí (psychologie hubnutí, výživa, pohyb) a stát se lektorem STOBu? Nabízíme tři víkendy s praktickým programem.


Bezplatné měření složení těla, online pohybové lekce nebo diskuze odborníků. Zapojte se do aktivit, které pořádáme zdarma ku příležitosti Světového dne obezity!


Představujeme vám STOBí novinku! Vyzkoušejte jedinečnou kombinaci aktivního pobytu v Bystřici nad Pernštejnem doprovázeného 8týdenním online kurzem hubnutí.


Poslední zimní kurz čeká právě na vás!

Přihlaste se do desetitýdenního komplexního kurzu zdravého hubnutí, ve kterém získáte podporu skupiny a péči odbornice na výživu a oblíbené lektorky STOBu Jany Boučkové.