Akce ke Světovému dni obezity

Odborníci společnosti STOB (STop OBezitě) a pacientská organizace STOBklub vás zvou v rámci Světového dne obezity (4. 3. 2021) na akce, které vám pomohou nastartovat změnu životního stylu a zorientovat se v otázkách diet, pohybu a hubnutí.

Akce jsou pro veřejnost zcela ZDARMA.

1. Týden jsme odstartovali online konferencí "Žít a hubnout pro zdraví"

Konference, která proběhla 1. 3., představila 7 odborníků a zajímavá aktuální témata z oblasti hubnutí, výživy a zdravého životního stylu.

V rámci konference zazněla třeba tato témata:

Co pozitivního si můžeme vzít z výživových trendů dnešní doby?
Co spojuje lidi, kteří zhubli a váhu si úspěšně drží?
Jak poznat skutečně kvalitní potraviny?
... a další.

>> Záznam konference najdete zde <<

2. Pohybové aktivity online ZDARMA

Do zdravého životního stylu rozhodně patří i pohyb. Koronavirus nám jej zkomplikoval, ale mnozí si našli řešení v online světě. I my vám chceme ukázat, že hýbat se ONLINE lze.

Po celý týden od 1. 3. do 7. 3. 2021 si budete moct vyzkoušet různé pohybové aktivity ONLINE, které jsou vhodné pro osoby s kily navíc.

pondělí 1. 3. 16.30 - 17.15 Jóga
úterý 2. 3. 18.30 - 19.15 Hormonální jóga
středa 3. 3. 19.30 - 20.15 Zdravá záda a pevné břicho
čtvrtek 4. 3. 19.30 - 20.15 Salsa
pátek 5. 3. 18.00 - 18.45 Low-aerobik a posilování
sobota 6. 3. 18.00 - 18.45 Zdravotní cvičení, které vám dá bezpečně zabrat
neděle 7. 3. 17.00 - 17.45 Posilování a formování problémových partií

Celý týden pohybových aktivit je ZDARMA. Je nutné se předem přihlásit (kliknutím na odkazy výše), počet míst je omezený.

3. Konzultace a měření složení těla s lektory STOBu zdarma

V rámci aktivit STOBu ke Světovému dni obezity nabízíme každý rok konzultace a měření složení těla u našich lektorů. Letošní situace je bohužel komplikovanější, o bezplatné konzultace s odborníky ale nepřijdete.

S některými ze zapojených lektorů si lze domluvit krátkou online konzultaci již v týdnu od 1. do 7. 3. Další lektory lze předběžně kontaktovat a domluvit si u nich analýzu složení těla na chvíli, kdy to situace umožní.

Služba je na objednání a ZDARMA.

>> Oslovte vámi vybraného lektora STOBu zde <<

Těšíme se na setkání v online světě!

Organizátory akce jsou spolek Hravě žij zdravě a společnost STOB (Stop Obezitě).