Specializované cvičení pro muže


Průměrné hodnocení: 4.73
Hodnotilo: 22 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Zobrazit na mapě

Instruktor: Ježková Jarena

Termín: 20.09.2021 - 15.11.2021

Cena: 900 Kč

Zbývají poslední 2 místa.
Mám zájem o cvičení


Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí19:00 - 19:5520.09.2021Každý týden

Cena zahrnuje 9 lekcí. 

Chcete vylepšit svou kondici, zpevnit tělo a zbavit se svých tukových polštářků na břiše?

Cvičební lekce speciálně sestavena s ohledem na nároky mužů pod vedením zkušené lektorky Jareny Ježkové.

  • Posílení celého těla zejména pomocí vlastní váhy
  • Pomáhá rozvíjet koordinaci pohybů, stabilitu a správné technické provedení cviků vede k tělesné harmonii a maximální funkčností všech svalových skupin
  • Zmírněné bolesti zad, zpevnění těla a díky udržování se v aerobním pásmu je efektivní i z hlediska spalování tuků

Toto cvičení je pomocníkem pro všechny muže, kteří touží po lepší fyzické kondici a přiměřeném množství svalové a tukové hmoty.

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Václav N.
Cvičení je perfektní, proto dojíždím cvičit až z Kladna. Vašek
Petr H.
Moc fajn, nikdy po cvičení nic nebolí, což se nedá říct o té dračici, co zaskakuje...Mohly by se cvičitelky střídat.
rah@centrum.cz
Skvělý kurz,Jarena super.
martin.capka@seznam.cz
Zdenka P.
Jako obvykle, Jarena skvělá, kurz moc fajn
Zdenka P.
Jako vždy Jarena perfektní
Jan G.
Občas je skupina přeplněná, bylo by dobré ji rozdělit na dva kurzy. Jan
michal.kosik@mdcr.cz
Cvičení je velmi dobré, uvítal bych víc cviků na uvolnění páteře. Michal
Miroslav P.
Jsem velmi spokojen, promyšlené pořadí cviků , přiměřená zátěž. Mirek P
Petr H.
Prima, že cvičeni jdu jak mladík! Chodí tam málo ženckejch! Co s tím uděláte? Petr H.

Nejbližší plánované akce


Poslední 2 volná místa!

Zhubněte zdravě a jednou provždy s podporou skupiny v desetitýdenním online kurzu. Kurz povede nutriční terapeutka a zkušená lektorka STOBu Eva Chocenská. 


Vyberte si ze široké nabídky pohybových lekcí (jóga, zdravotní cvičení, pilates, salsa) a cvičte pravidelně pod vedením zkušených instruktorů.

Cvičit s námi můžete naživo v Praze nebo online a odkudkoliv!


Přijďte si nechat změřit složení těla, ochutnat zdravé potraviny nebo se zúčastněte workshopů a cvičení. 

Vstup ZDARMA. :-)