Fit celé tělo online


Průměrné hodnocení: 4.85
Hodnotilo: 33 uživatelů
Upřesnění místa:
zoom

Instruktor: Olga Běhounková

Termín: 17.10.2023

Fit celé tělo online již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Úterý19:30 - 20:1517.10.2023

Cítit se dobře je přáním každého z nás. Můžeme toho dosáhnout při společném cvičení, které rozvíjí tělesnou výkonnost, duševní pohodu a celkově zlepšuje naše zdraví. Posílíme oslabené a protáhneme zkrácené svaly, zlepšíme pohyblivost kloubů a mobilizujeme páteř. Cílem cvičení je aktivace svalů středu těla, který tvoří oporu páteře a působí jako prevence proti bolesti zad. Lekce bude probíhat v pomalém a středně rychlém tempu bez hudby. Cvičíme bez bot.

Pomůcky: podložka

 

Lekce proběhne online na platformě ZOOM. Odkaz k přihlášení na lekci a další instrukce obdržíte po registraci do svého e-mailu. 


UPOZORNĚNÍ | Přihlášením k lekci účastník potvrzuje, že si je vědom svého zdravotního stavu a bere na vědomí, že se lekce účastní na vlastní odpovědnost a riziko. Cvičení je určené pro osoby bez vážnějších zdravotních komplikací. Případná zdravotní omezení (nemoc, úraz, omezenou pohyblivost, těhotenství apod.) je účastník povinný konzultovat se svým ošetřujícím lékařem a dbát jeho doporučení.

 

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Olga B.
Děkuji za cvičení, bylo to pro mě příjemné zpestření. Doporučuji každému, protože je vhodné i pro začátečníky. Olga
stoklasovaj@seznam.cz
Kombinace cvičení s protažením byla fajn.
Anežka V.
Výborná akcia. Príjemné cvičenie s dobrou inštruktorkou. Ďakujem
Hana S.
Cvičení zase trochu jinak než jsem zvyklá, moc se mi líbilo!
Balami
Krásné protažení, děkuji!
svamberkovap
Naprosto skvele
Jana L.
výborné cvičení, srozumitelné.
Daniela K.
Dagmar M.
Dobrý podnikatelský a reklamní počin ukázat krásná děvčata. Vynechala bych pozice v ležel. Cviky zřetelné a proveditelné.
Lenka H.
Příjemný čas posilování i protažení. Pěkně seřazené cviky.

Nejbližší plánované akce


Hubněte ONLINE, ve skupině, a přesto z pohodlí domova! Za pomoci osvědčené metodiky.


V tomto kurzu se navíc k teorii a psychologické podpoře přidává i možnost zdravého pohybu v krásných Letenských sadech.


Připojte se k online konferenci ZDARMA nebo si nechte změřit složení těla u odborníků STOBu. 


Získejte nové poznatky a inspiraci, jak se jednou provždy zbavit nadbytečných kilogramů.


Užijte si termální lázně a širokou nabídku pohybových aktivit v květnovém Štúrovu.