Prodloužený víkend s lesní terapií a všímavostí v Lesních Lázních Zvánovice

Termín: 16.07.2021 - 18.07.2021 Přidat do kalendáře

Cena: 3300 Kč

Cvičitel/ka: Petra Mocová

Upřesnění místa:
Lesní Lázně Zvánovice
Kádovská 154
Zvánovice 25165
Zobrazit na mapě

Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 6 uživatelů
Prodloužený víkend s lesní terapií a všímavostí v Lesních Lázních Zvánovice již skončil a nelze jej tedy objednat

Utečte ruchu běžného života a užijte si klidný víkend uprostřed přírody v areálu Lesních Lázní Zvánovice pod vedením lektorky Petry Mocové, odbornice na všímavost.

Rozlehlý přírodní areál se nachází 30 km od Prahy mezi Mnichovicemi a Ondřejovem v mikroregionu Ladův kraj. Je obklopen krásnou přírodou národní přírodní rezervace Voděradské bučiny s nejstarším bukovým lesem ve střední Evropě. 

Více informací o areálu můžete najít na www.lesnilazne.cz .

Ubytování: hotel Legner, dvoulůžkové pokoje Standard, koupelna, WC, přístup na hotelovou WiFi zdarma

Stravování: v rozsahu polopenze přizpůsobené zásadám zdravé výživy

Program: 

Předběžný program

Cena:  3300,- Kč zahrnuje ubytování, stravování, nordic walking se zapůjčením holí, večerní program 

Kapacita: 20 osob.

Čím bude tato dovolená jedinečná?

Součástí tohoto pobytu nebude cvičení v tělocvičně, ale turistika a nordic walking krásnou přírodou se zařazením prvků všímavosti. Velkým bonusem tohoto pobytu je večerní program lektorky, který je určen zájemcům, kteří chtějí poznat nové směry v terapii hubnutí a přístupu k životu obecně.

Petra Mocová je jako jedna z mála v České republice certifikovanou odbornicí na všímavé jedení (mindful eating). Nabídne účastníkům workshopy na téma všímavé pozornosti (mindfulness), vědomého jedení, relaxační techniky a poradenství ve výživě a rozumné redukci váhy. Současně je i lektorkou Nordic walking.

Co o lektorce Petře řekli klienti?

Prodloužený víkend s lesní terapií a všímavostí v Lesních Lázních Zvánovice již skončil a nelze jej tedy objednat

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Žaneta N.
Stále váhám s hodnocením.. :) Pobyt byl maximálně super, užívaly jsem si ho plnými doušky (jak aktivity, tak relax), lektorka Petra byla skvělá, navštívila nás i paní Málková (velice příjemná paní) a už teď se bojím, abych se na příští pobyt dostala, aby nebyla hned naplněná kapacita :D
Jana N.
Nádherné spojení relaxace s pohybovou aktivitou. Ráda zase pojedu se STOBem na podobnou akci. Těším se.
Alena M.
Byla to má první zkušenost s nordic walking a jsem moc ráda, že jsem si to mohla v praxi ozkoušet. Určitě budu techniku trénovat dál. Lektorka Petra nám celý pobyt úžasně naplánovala a turistiku obohatila o vedené meditace, relaxace a všímavé jedení. Je to velice přátelská, milá a úžasná osůbka! Hlavně díky jí jsme si užili hezký víkend. Děkuji. Alena M.
Hana S.
Byla jsem na takové akci poprvé a jsem nadšená. Jednak se nás sešla prima parta, jednak lektorka Péťa byla super. Moje fyzička nestačila na ty nejdelší naplánované trasy, tak jsme to vždy s Peťou operativně upravily. Krásné prostředí, nádherná příroda. A po námaze byla relaxace. Naučila jsem se, jak si vlastně uvědomit, jestli mám opravdu hlad, nebo mě jen honí mlsná. A dala jsem si závazek, že když jim, nesmím pracovat na počítači. Pokud bude další možnost, pojedu znova.
Hana K.
Bylo to úžasné, byla jsem na podobné akci poprvé a byla jsem moc spokojena, pojedu ráda někdy znovu, dobře organizované, a Petra super- perfektně připravila trasy, propojila s technikami meditace a relaxace a všímavosti, Díky
Tamajka
Krásny pobyt, som dokonale oddýchnutá, spokojná, naučila som sa nové techniky relaxácie. Prostredie lesa, všade zeleň, rybníčky boli úžasne malebné. Pani lektorka je veľmi milá, viedla nás dokonale, aj na prechadzkach, aj počas relaxacií, bolo to naozaj super. Odporúčam každému, kto chce úplne vypnúť .