Lázně Kynžvart s mindfulness

Dopřejte si na jaře "lázeň" pro své nervy v lázeňském městě Kynžvart.

Zažijete týden plný aktivního odpočinku, klidu a společně s lektorkou Petrou Mocovou budete moci navíc proniknout i do tajů všímavého přístupu k hubnutí a životu.

Místo pobytu: Lázně Kynžvart, lázeňské město v západních Čechách 10 km od Mariánských Lázní, nádherné okolí s možností turistiky

Ubytování: lázeňský dům Šárka, dvoulůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením a TV/SAT

Lázeňský dům je umístěn v lázeňské části města. Je obklopený lázeňským parkem, který je doslova oázou klidu. Tělocvična je vzdálena 50 metrů, krytý velký bazén 200 metrů.
    
Stravování: v rozsahu plné penze

Doprava: vlastní, autobusové i vlakové spojení 

Program: Hlavní programovou náplň bude tvořit pohyb v nejrůznějších formách.

Každé dopoledne se bude cvičit pod vedením Petry Mocové v tělocvičně (intervalový trénink - střídání posilování a dynamického cvičení s pauzami, posilování s vlastní vahou těla i s gumičkami). Po cvičení bude následovat plavání v krytém bazénu.

Odpoledne bude věnováno turistice po krásném okolí a návštěvě Mariánských Lázní.

Pobyt je skutečně určen milovníkům klidu, večer zde není žádná možnost zábavy. Bude ovšem zorganizována prohlídka Mariánských lázní včetně večerní Fontány. V případě zájmu lze navíc zorganizovat večerní prohlídku zámku Kynžvart. 

Cena: 6 950,- Kč

Čím bude tato dovolená jedinečná?

Velkým bonusem tohoto pobytu je večerní program lektorky, který je určen zájemcům, kteří chtějí poznat nové směry v terapii hubnutí a přístupu k životu obecně.

Petra Mocová je  jako jedna z mála v České republice certifikovanou odbornicí na všímavé jedení (mindful eating). Nabídne účastníkům workshopy na téma všímavé pozornosti (mindfulness), vědomého jedení, relaxační techniky a poradenství ve výživě a rozumné redukci váhy.

Co o lektorce Petře řekli klienti?

Podrobnosti o Lázních Kynžvart naleznete ZDE