Podzimní zdravotní cvičení a Fit Slow Dance


Průměrné hodnocení: 4.96
Hodnotilo: 26 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000

Instruktor: Hosnedlová Kristýna

Termín: 12.12.2023

Cena: 140 Kč

Podzimní zdravotní cvičení a Fit Slow Dance již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Úterý17:00 - 17:5512.12.2023Každý týden

Cena zahrnuje 1 lekci.

Během lekcí zdravotního cvičení a fit slow dance si budete moci vyzkoušet kromě cvičení pro zdravá záda i řadu dalších stylů - cvičení s overbaly, na míčích či prvky vědomého pohybu dle Feldenkraise. Základními cíli cvičení je:

  • optimalizace funkce hlubokých stabilizačních svalů páteře
  • zlepšení držení těla, pružnosti páteře a získání přirozeného svalového tonusu
  • zpevnění celého těla
  • zlepšení pohyblivosti kloubů

 

 

 

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Eva S.
Cviceni s Kristynkou bylo super.Eva
milapinova@seznam.cz
Anežka H.
Kristýnka je skvělá, cvičení výborné.
pavlina.fretka
vynikající ???? ???? ????
pavlina.fretka
Úžasné - pomáhá páteři a bonusem je dobrá nálada.
Michaela K.
Kristýnka je super, moc ráda k ní chodím! Na vysvědčení:1* Míša K.
Marcela H.
Cvičení je dostatečně dynamické, ale pohodové a po hodině s Kristýnkou mám příjemný pocit protažení a procvičení všech partií. Skvělé. Marcela H.
Anežka H.
Skvělá cvičitelka, bezvadné cvičení.
Lenka L.
Ke Kristýnce chodím moc ráda :) Lenka L.
Lucie L.
Kristýna je bezvadná. Na její lekce se těším, protáhneme, posílíme tělo. Lucie L.

Nejbližší plánované akce


Hubněte ONLINE, ve skupině, a přesto z pohodlí domova! Za pomoci osvědčené metodiky.


Připojte se k online konferenci ZDARMA nebo si nechte změřit složení těla u odborníků STOBu. 


Získejte nové poznatky a inspiraci, jak se jednou provždy zbavit nadbytečných kilogramů.


Užijte si termální lázně a širokou nabídku pohybových aktivit v květnovém Štúrovu.