Podzimní Specializované cvičení pro muže


Průměrné hodnocení: 4.76
Hodnotilo: 33 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000

Instruktor: Ježková Jarena

Termín: 11.12.2023 - 18.12.2023

Cena: 240 Kč

Podzimní Specializované cvičení pro muže již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí19:00 - 19:5511.12.2023Každý týden

Necvičí se 27. 11. z důvodu stávky, cyklus cvičení se prodlužuje do 18. 12.

Cena zahrnuje 2 lekce. 

Chcete vylepšit svou kondici, zpevnit tělo a zbavit se svých tukových polštářků na břiše?

Cvičební lekce je speciálně sestavená s ohledem na nároky mužů pod vedením zkušené lektorky Jareny Ježkové.

  • Posílení celého těla zejména pomocí vlastní váhy
  • Pomáhá rozvíjet koordinaci pohybů, stabilitu a správné technické provedení cviků vede k tělesné harmonii a maximální funkčností všech svalových skupin
  • Zmírněné bolesti zad, zpevnění těla a díky udržování se v aerobním pásmu je efektivní i z hlediska spalování tuků

Toto cvičení je pomocníkem pro všechny muže, kteří touží po lepší fyzické kondici a přiměřeném množství svalové a tukové hmoty.

 

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Helena U.
Perfektní cvičení ve velmi přátelské atmosféře,dvakrát týdně by bylo skvělé. Helena
Jan C.
Jiří U.
Mimořádná směs náročnosti a zároveň vlídnosti! Brava JARENA!! Škoda, že cvičení není 2x týdně! Prosím, zachovejte ho ve stejném formátu a nic neměňte, je to unikát!!!!! Díky Jareno! Díky Stobe! Jura U. ????
Jan C.
Helena U.
Jako vždycky Jarena zaslouží nejvyšší počet hvězdiček ????Helena U.
Helena U.
Petr D.
1. Dobře poskládaná a praxí ověřená kombinace cviků pro starší muže. 2. Taky bych rád s Jarenou cvičil 2x týdně. 3. Je dobře, že se tohoto kurzu účastní i ženy. 4. Občas za Jarenu zaskakující cvičitelce s přezdívkou "DRAČICE" by bylo dobré vlídně vysvětlit, že účastníci kurzu musí následující den vstát z postele a začít chodit ...
Michal K.
Cvičení velmi dobré! Michal
Jiří U.
Mockrát děkuji STOBU a JARENĚ za tento kurz! Jarena je úžasná, laskavá, ale umí přitom člověku "dát zabrat"! Klidně bych chodil i 2x týdně! Naprosto jedinečné cvičení i pro "obyčejné“ lidi! Sláva JARENĚ a STOBU! Jura U.
Pavla K.
Nejlepší a nejzábavnější cvičení. Jarena je nenahraditelná. Pavla

Nejbližší plánované akce


Hubněte ONLINE, ve skupině, a přesto z pohodlí domova! Za pomoci osvědčené metodiky.


V tomto kurzu se navíc k teorii a psychologické podpoře přidává i možnost zdravého pohybu v krásných Letenských sadech.


Připojte se k online konferenci ZDARMA nebo si nechte změřit složení těla u odborníků STOBu. 


Získejte nové poznatky a inspiraci, jak se jednou provždy zbavit nadbytečných kilogramů.


Užijte si termální lázně a širokou nabídku pohybových aktivit v květnovém Štúrovu.