Podzimní hormonální jóga pondělí 16 hodin


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 28 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000

Instruktor: Folberová Ilona

Termín: 11.12.2023 - 18.12.2023

Cena: 300 Kč

Podzimní hormonální jóga pondělí 16 hodin již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí16:00 - 16:5511.12.2023Každý týden

Necvičí se 27. 11. z důvodu stávky, cyklus cvičení se prodlužuje do 18. 12.

Lekce jsou klidné, pomalé, vycházející z klasické jógy, která respektuje především individualitu a rozdílné možnosti každého z nás. Ve spojení s regulací dechu a svalového napětí jsou podporovány nejen pohybové schopnosti, jako je pružnost, ohebnost, obratnost, ale i činnost žláz s vnitřní sekrecí. Pravidelné provádění asán může přispívat k pozitivní stimulaci naší hormonální hladiny. Proto je joga vhodná navíc pro všechny, které mají problémy hormonální povahy jako např. nedostatek estrogenů v období klimakteria, snížená činnost štítné žlázy, problémy s menstruací, s otěhotněním, a pod.

Lekce obsahuje spinální cviky, pozice v leže, na břiše, ve stoje, v sedě a závěrečnou meditaci nebo dechové cvičení.

Cena zahrnuje 2 lekce. 

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Ivana .
Perfektní cvičení s pohodovou a milou lektorkou. Už se těším na další kurz.
Zdeňka K.
Prima lektorka
Lenka .
Zdeňka K.
Super a těším se na příští kurz. Zdekos
Jitka V.
Ilonka je super - milá, laskavá, ale i důsledná a hlavně motivující :-) Lekce s ní jsou vždycky pozitivním zážitkem, i když do uvolnění v jógových pozicích mám ještě hooodně daleko.
Zuzana M.
skoukoli
Vyborna, pozitivni, prijemna lektorka. Protazeni a zklidneni, nechybi mantry ani relaxace, zvladne I zacatecnik.
Lenka .
příjemné relaxační cvičení a vynikající lektorka :)
Zuzana M.
Moc příjemná paní.
Soňa P.

Nejbližší plánované akce


Hubněte ONLINE, ve skupině, a přesto z pohodlí domova! Za pomoci osvědčené metodiky.


Připojte se k online konferenci ZDARMA nebo si nechte změřit složení těla u odborníků STOBu. 


Získejte nové poznatky a inspiraci, jak se jednou provždy zbavit nadbytečných kilogramů.


Užijte si termální lázně a širokou nabídku pohybových aktivit v květnovém Štúrovu.