Podzimní hormonální jóga pondělí 16 hodin


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 28 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000

Instruktor: Folberová Ilona

Termín: 11.12.2023 - 18.12.2023

Cena: 300 Kč

Podzimní hormonální jóga pondělí 16 hodin již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí16:00 - 16:5511.12.2023Každý týden

Necvičí se 27. 11. z důvodu stávky, cyklus cvičení se prodlužuje do 18. 12.

Lekce jsou klidné, pomalé, vycházející z klasické jógy, která respektuje především individualitu a rozdílné možnosti každého z nás. Ve spojení s regulací dechu a svalového napětí jsou podporovány nejen pohybové schopnosti, jako je pružnost, ohebnost, obratnost, ale i činnost žláz s vnitřní sekrecí. Pravidelné provádění asán může přispívat k pozitivní stimulaci naší hormonální hladiny. Proto je joga vhodná navíc pro všechny, které mají problémy hormonální povahy jako např. nedostatek estrogenů v období klimakteria, snížená činnost štítné žlázy, problémy s menstruací, s otěhotněním, a pod.

Lekce obsahuje spinální cviky, pozice v leže, na břiše, ve stoje, v sedě a závěrečnou meditaci nebo dechové cvičení.

Cena zahrnuje 2 lekce. 

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Libuše B.
Ilonka je nejlepší lektorka, se kterou jsem se setkala na různých kurzech! Díky ní pokračuji v kurzech hormonální jógy již několik let a dokonce pravidelně cvičím i doma! Líba B.
Jaroslava B.
Ilonka je bezva cvičitelka to je ten hlavní důvod, proč tolik let chodím na jógu. A také fajn atmosféra s ostatními děvčaty. Už se těším na září. Jarka B
Markéta S.
Ilonka je skvělá, lidská, milá cvičitelka, která umí nadchnout pro jógu. S ní se cvičí jedna radost. Markéta
Brumlichová
Tento kurz jsem absolvovala 2 x a už se těším na další. Cvičitelka Ilonka je bezvadná ženská se kterou se moc dobře cvičí. Jana B.
Zuzana K.
Ilonka je skvělá cvičitelka. Umí předat pozitivní energii a klid. Cvičení s ní je opravdu velký přínos a radost. Zuzka K.
Blanka V.
Cvičení jógy s Ilonkou je neskutečně příjemná záležitost v podobě uvolnění spazmat, rozhýbání zatuhlých míst v těle, odpočinku od běžných starostí a strávení krásných pozitivních chvil nabitých nádhernou energií.
Soňa P.
Dana F.
Přîjemné, oceňuji individuální přístup . Dana F
Jitka S.
Setkání s jógou prostřednictvím příjemné paní, která dokáže předat pozitivní energii. Jitka S.
Jarmila B.
Výborná lektorka, příjemné cvičení.

Nejbližší plánované akce


Hubněte ONLINE, ve skupině, a přesto z pohodlí domova! Za pomoci osvědčené metodiky.


Připojte se k online konferenci ZDARMA nebo si nechte změřit složení těla u odborníků STOBu. 


Získejte nové poznatky a inspiraci, jak se jednou provždy zbavit nadbytečných kilogramů.


Užijte si termální lázně a širokou nabídku pohybových aktivit v květnovém Štúrovu.