Jarní Pohodové kondiční cvičení

Termín: 14.06.2023

Cena celého kurzu: 110 Kč

Cvičitel/ka: Ježková Jarena

Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000

Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 26 uživatelů
Jarní Pohodové kondiční cvičení již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Středa17:00 - 17:5514.06.2023Každý týden

Cena zahrnuje 1 lekce.

Aerobní cvičení je pro svůj zdravotní přínos považováno za jedno z nejúčinnějších cvičení.

Dbá na dodržení optimální tepové frekvence, intenzity a délky cvičení.

Zapojeny jsou především velké svalové skupiny.

  • Zlepšuje kardiovaskulární systém, posiluje naše srdce, plíce
  • Snižuje riziko vzniku civilizačních onemocnění jako nadváha, infarkt, mozková mrtvice, diabetes, vysoký krevní tlak
  • Pomáhá redukovat tělesný tuk
  • Zvyšuje tělesnou kondici

S touto lekcí začnete Vaše tuky spalovat účinně a současně zvýšíte fyzickou kondici a zdraví. 

 

Jarní Pohodové kondiční cvičení již skončil a nelze jej tedy objednat

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Jiřina M.
Ohromná spokojenost! Jarena je opravdu dobrá civičitelka
věra K.
Jarena je super jeji cviceni je nabito elanem
Lenka M.
Velmi milá cvičitelka, cvičení je pestré a vždy odcházím s dobrým pocitem. Kdo stihne vše, dá si do těla, ale pokud někdo nestíhá, není to problém a zacvičí si podle svých možností.
Helena U.
cvičení vyvážené, přínosné,cvičitelka milá, přátelská.Chodím již několik let a mohu jen doporučit. Helena
Jana L.
byla jsem spokojena s výběrem cvičení
Eva H.
velká spokojenost s výběrem cvičení