Jarní Pohodové kondiční cvičení


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 26 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000

Instruktor: Ježková Jarena

Termín: 14.06.2023

Cena: 110 Kč

Jarní Pohodové kondiční cvičení již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Středa17:00 - 17:5514.06.2023Každý týden

Cena zahrnuje 1 lekce.

Aerobní cvičení je pro svůj zdravotní přínos považováno za jedno z nejúčinnějších cvičení.

Dbá na dodržení optimální tepové frekvence, intenzity a délky cvičení.

Zapojeny jsou především velké svalové skupiny.

  • Zlepšuje kardiovaskulární systém, posiluje naše srdce, plíce
  • Snižuje riziko vzniku civilizačních onemocnění jako nadváha, infarkt, mozková mrtvice, diabetes, vysoký krevní tlak
  • Pomáhá redukovat tělesný tuk
  • Zvyšuje tělesnou kondici

S touto lekcí začnete Vaše tuky spalovat účinně a současně zvýšíte fyzickou kondici a zdraví. 

 

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Eva H.
Spokojenost po všech stranách.Čas mi také vyhovuje. Těším se na podzimní pokračování.Eva H.
Radka21
Těším se na podzimní pokračování. Radka J.
Helena S.
Marcela .
Moc se mi cvičení líbí. Čas mi také vyhovuje. Mohla bych i od 19.00 h. Těším se na cvičení v příštím školním roce Mějte se hezky. Marcela Černá
Radka J.
Jsem moc spokojená. Takové cvičení jsem dlouho hledala. Těším se na pokračování. Radka J.
Eva H.
Naprostá spokojenost s výběrem cvičení.Těším se na další. Eva H.
helena U.
Na toto cvičení chodím už řadu let a stále jsem velmi spokojená ! Jarena je super!!! Helena U.
Lenka M.
S cvicenim jsem moc spokojena.
Jana .
Jana Š
eva.holinkova1@seznam.cz E.
Velká spokojenost cvičení s Jarenou.Velmi mi vyhovuje sladba cvičení. Eva H.

Nejbližší plánované akce


Hubněte s podporou odborníka, ve skupině a online odkudkoliv!


V tomto kurzu se navíc k teorii a psychologické podpoře přidává i možnost zdravého pohybu v krásných Letenských sadech v Praze.


Trpí Vaše dítě nadváhou nebo obezitou? Musíte chodit v čase prázdnin do práce a chcete, aby Vaše dítě trávilo čas smysluplným způsobem a ještě udělalo něco pro své zdraví? Přihlaste Vaše dítko na příměstský tábor vedený zkušenými lektorkami.


Letní kurz vás naučí nejen základy priessnitz a nordic walkingu, ale navíc poznáte ještě různé části Prahy a různé lektorky.