Vánoční webinář: Jak zvládnout Vánoce bez přibírání?


Průměrné hodnocení: 4.85
Hodnotilo: 150 uživatelů
Upřesnění místa:
platforma Zoom

Lektor:
Mgr. Petra Mocová
petramocova@stob.cz
606 420 636

Termín: 06.12.2021

Cena: 150 Kč

Vánoční webinář: Jak zvládnout Vánoce bez přibírání? již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí18:00 - 19:3006.12.2021

 

Zjistěte od našich nejlepších odbornic na výživu i psychiku při hubnutí, jak zvládnout Vánoce bez přibírání. 


Krásné vánoční svátky mohou být pro hubnoucí obávaným obdobím. Proč?

Protože lákadel je mnoho a vůle odolat není nekonečná. Naši klienti tak přichází každoročně se strachem, že jejich váha pod tíhou vanilkových rohlíčků a skleniček vaječného likéru poletí strmě nahoru. 

Pokud se i vy obáváte svátečního přírůstku, přihlaste se na náš vánoční webinář, během kterého se s vámi zkušené lektorky kurzů zdravého hubnutí, Lenka Vymlátilová a Petra Mocová, podělí o své tipy, jak zvládnout Vánoce bez přibírání. A přesto pohodově.


Během webináře lektorky představí 10 tipů, jak na svátky bez obav z přibírání

Webinář bude velmi praktický a zaměřený na konkrétní výživové a psychologické tipy, které vám pomohou zvládnout letošní Vánoce bez váhového přírůstku. 

S lektorkami se postupně zaměříte na témata jako:

  • asertivita a zvládání pobídek k jídlu na návštěvách,
  • zvládání předvánočního stresu,
  • triky, jak snížit energetickou hodnotu vánočních dobrot,
  • a další!

Nenechte si webinář ujít a přihlaste se co nejdříve. 


Jak webinář proběhne?

Webinář proběhne na platformě Zoom. Odkaz na webinář vám přijde v e-mailu po přihlášení.

>> Pokud s platformou Zoom nemáte žádné zkušenosti, doporučujeme projít si tento návodný článek.<<


Kdo vás webinářem provede?

První ze dvou odbornic, které vás webinářem provedou, bude lektorka kurzů hubnutí STOB Petra MocováPetra pracuje jako gestalt terapeutka a výživová poradkyně. Jídlo je její osobní i profesní vášní. Ráda propojuje témata terapie a výživy, aby jídlo bylo radostí, a ne starostí. Petra patří k několika málo odborníkům na všímavé jedení (mindful eating) v České republice, kteří absolvovali i zahraniční výcvik v této metodě.


Druhou odbornicí, která se s vámi během webináře podělí o své tipy, bude lektorka kurzů hubnutí STOB Lenka Vymlátilová, odbornice na výživu a potraviny. Lenka vystudovala Chemii a technologii potravin na VUT v Brně a v oblasti výživy a redukce hmotnosti absolvovala bezpočet kurzů. V rámci své více než 11 leté praxe již pomohla stovkám klientů.


Těšíme se naviděnou na webináři.

Tým STOBu



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

sarkaandelova
Výborně podané a srozumitelné. Šárka A.
Natálie S.
Marcelka
tereza.skuhrova@seznam.cz
Eva Podroužek Fryšarová P.
Martina D.
zukoc2
houmer88
Iva J.
Děkuji, velmi pěkné.
Tereza .
Děkuji za seminář - jasné, srozumitelné.

Nejbližší plánované akce


5 workshopů, 5 lektorek, 5 pohybových lekcí.

Využijte léto k načerpání nové inspirace pro zdravé hubnutí či změnu životního stylu. Jeden workshop s pohybovou lekcí pouze za 250 Kč!


Cvičte v létě odkudkoliv online a vyzkoušejte si různé druhy pohybu, jako je power jóga, Salsa, zdravotní cvičení či bodystyling.


Souhlasíte s tím, že hubnutí začíná a končí v hlavě?

Zhubněte zdravě a natrvalo za pomoci skupiny a odborníka na psychiku při hubnutí. Kurzů se můžete zúčastnit naživo v Praze i online.