Workshop: Jak začít hubnout a být v tom úspěšný?


Průměrné hodnocení: 4.88
Hodnotilo: 8 uživatelů
Upřesnění místa:
Alivio centrum
Badeniho 290
Praha 6 - Hradčany 16000
Zobrazit na mapě

Lektor:
Mgr. Petra Mocová
petramocova@stob.cz
606 420 636

Termín: 02.03.2020

Cena: 100 Kč

Workshop: Jak začít hubnout a být v tom úspěšný? již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí17:15 - 18:4502.03.2020

Utekla vám volná místa? Registrujte se u nás na stránkách a nechte se o podobných akcích informovat včas!


Chcete se pustit do hubnutí a nevíte, jak začít?

Využijte jedinečnou příležitost a přijďte na praktický workshop, kde získáte tu správnou motivaci a rady do začátku. To vše za symbolickou cenu!

Workshop proběhne ku příležitosti Světového dne obezity. Společnost STOB k tomuto dni pořádá celou řadu aktivit po celé České republice, a to v týdnu od 2. do 6. 3. 2020. Více informací o celé akci se dozvíte zde. 


Naučte se stanovit si motivující a dosažitelný cíl

Umíte si nastavit optimální hubnoucí cíle? Nebo vás vaše cíle spíše demotivují?

Pokud tomu tak je, můžeme vás ujistit, že v tom nejste sami. Mnoho lidí si při snaze zhubnout stanoví nedosažitelné a demotivující cíle, kterých zřídkakdy dosáhnou. Od zítřka zkrátka chtějí být jinými lidmi - krásnějšími, štíhlejšími a 100 % úspěšnými. Takto nereálný představy však často vedou k tomu, že dříve nebo později „selžou“.

Zkuste to tentokrát jinak! Na workshopu se naučíte, jak si správně stanovovat cíle (které se nemusí týkat jen hubnutí) a jak jich co možná nejpříjemnější cestou dosáhnout. Vyzkoušíte si zážitkovou techniku, díky které nahlédnete do budoucnosti a zjistíte, jaké to bude, až docílíte vysněné váhy.


Kdo vás workshopem provede?

Workshopem vás provede lektorka STOBu a psychoterapeutka Petra Mocová.

Petra pracuje jako gestalt terapeutka a výživová poradkyně a je zároveň dlouholetou lektorkou kurzů zdravého hubnutí se STOBem. Jídlo je její osobní i profesní vášní. Ráda propojuje témata terapie a výživy tak, aby jídlo bylo radostí a ne starostí. 


Nestačí vám ochutnávka? Zkuste naše kurzy zdravého hubnutí!

Tento workshop je malou ochutnávkou z kurzů zdravého hubnutí, díky kterým už úspěšně zhubly tisíce lidí. 

Vyberte si i vy z naší nabídky kurzů a buďte při hubnutí úspěšní!

    



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Zora S.
Odnesla jsem si cenné infomace, je fajn, že se zapojily i jiné dámy. Prezentace měla hlavu a patu, problematika byla dobře vysvětlena.
Jana K.
Kateřina N.
Vlasta Březinová
Uteklo to rychle. Péťa je moc milá a příjemná, dokázala bych ji poslouchat pořád. Už jsem s ní absolvovala Váš kurz Všímavého jedení, ale tenkrát jsem byla hodně ve spěchu. Včera jsem si zopakovala základní pravidla všímavého jedení a myslím (vím), že se pokusím tyto pravidla aplikovat co nejvíce.Prostředí, občerstvení - všechno moc chválím. Vlasta B.
Kristýna G.
Jana H.
Večer se nesl ve velmi příjemném duchu, přednášející byla skvělá!!!
magdalena R.
děkuji za přínosnou přednášku a přijemne prostředí Magdalena B.
Jitka G.

Nejbližší plánované akce


Přihlaste se, získejte podporu skupiny i zkušené lektorky a buďte při hubnutí úspěšní


Chůze s holemi, neboli Nordic Walking, je pohyb vhodný pro všechny věkové i váhové skupiny. Vyzkoušejte Nordic Walking pod vedením zkušené lektorky Lenky Křivánkové.


Zacvičte si s instruktorkou Eliškou Ježkovou jógu z pohodlí a bezpečí domova. Lekce jógy je zcela zdarma a zvládne ji i úplný začátečník.