Workshop: Jak začít hubnout a být v tom úspěšný?

Upřesnění místa:
Alivio centrum
Badeniho 290
Praha 6 - Hradčany 16000
Zobrazit na mapě

Lektor:
Mgr. Petra Mocová
petramocova@stob.cz
606 420 636

Termín: 02.03.2020

Cena: 100 Kč

Workshop: Jak začít hubnout a být v tom úspěšný? již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí17:15 - 18:4502.03.2020

Utekla vám volná místa? Registrujte se u nás na stránkách a nechte se o podobných akcích informovat včas!


Chcete se pustit do hubnutí a nevíte, jak začít?

Využijte jedinečnou příležitost a přijďte na praktický workshop, kde získáte tu správnou motivaci a rady do začátku. To vše za symbolickou cenu!

Workshop proběhne ku příležitosti Světového dne obezity. Společnost STOB k tomuto dni pořádá celou řadu aktivit po celé České republice, a to v týdnu od 2. do 6. 3. 2020. Více informací o celé akci se dozvíte zde. 


Naučte se stanovit si motivující a dosažitelný cíl

Umíte si nastavit optimální hubnoucí cíle? Nebo vás vaše cíle spíše demotivují?

Pokud tomu tak je, můžeme vás ujistit, že v tom nejste sami. Mnoho lidí si při snaze zhubnout stanoví nedosažitelné a demotivující cíle, kterých zřídkakdy dosáhnou. Od zítřka zkrátka chtějí být jinými lidmi - krásnějšími, štíhlejšími a 100 % úspěšnými. Takto nereálný představy však často vedou k tomu, že dříve nebo později „selžou“.

Zkuste to tentokrát jinak! Na workshopu se naučíte, jak si správně stanovovat cíle (které se nemusí týkat jen hubnutí) a jak jich co možná nejpříjemnější cestou dosáhnout. Vyzkoušíte si zážitkovou techniku, díky které nahlédnete do budoucnosti a zjistíte, jaké to bude, až docílíte vysněné váhy.


Kdo vás workshopem provede?

Workshopem vás provede lektorka STOBu a psychoterapeutka Petra Mocová.

Petra pracuje jako gestalt terapeutka a výživová poradkyně a je zároveň dlouholetou lektorkou kurzů zdravého hubnutí se STOBem. Jídlo je její osobní i profesní vášní. Ráda propojuje témata terapie a výživy tak, aby jídlo bylo radostí a ne starostí. 


Nestačí vám ochutnávka? Zkuste naše kurzy zdravého hubnutí!

Tento workshop je malou ochutnávkou z kurzů zdravého hubnutí, díky kterým už úspěšně zhubly tisíce lidí. 

Vyberte si i vy z naší nabídky kurzů a buďte při hubnutí úspěšní!

    



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Nejbližší plánované akce


Přijďte se zúčastnit celostátní odborné konference na téma "V hlavní roli ryby", která se koná v kongresovém centru IKEM 19. října 2022.

Dozvíte se informace například o tom, čeho si všímat při výběru ryb, jak je zpracovávat a čemu se vyvarovat. A mnoho dalšího!


Přihlaste se do desetitýdenního komplexního kurzu zdravého hubnutí, ve kterém získáte podporu skupiny a péči odbornice - nutriční terapeutky a adiktoložky Petry Broumské

Kurz proběhne online, proto se ho můžete účastnit doslova odkudkoliv!


Chcete si osvojit osvědčenou metodiku rozumného hubnutí (psychologie hubnutí, výživa, pohyb) a stát se lektorem STOBu? Nabízíme tři víkendy s praktickým programem.