Webinář ZDARMA: Co dělat a nedělat při užívání léků na obezitu

Užívání léků na obezitu může být silným nástrojem při hubnutí. Zároveň ale platí, že samy o sobě nestačí. Právě v kombinaci se správně nastavenou stravou, pohybem a prací s návyky dávají smysl – a přinášejí výsledky.

Na tomto webináři se podíváme na to, jak k hubnutí s antiobezitiky přistupovat prakticky a udržitelně. Bez extrémů, bez zbytečných chyb a bez ztráty energie nebo svalové hmoty.

Zjistíte, jak si poskládat jídelníček, aby tělo dostalo vše, co potřebuje – i když jíte méně a nemáte hlad. Ukážeme si, na které živiny si dát největší pozor a jak předejít nejčastějším nutričním deficitům.

Velký prostor dostane i řešení vedlejších účinků pomocí stravy. Dozvíte se: 

1. Co jíst, když vám není dobře? 

2. Jak upravit jídelníček při nevolnosti, zácpě nebo pocitu plnosti? 

3. Zda musíte jíst, když nemáte vůbec hlad a případně co? 

Součástí webináře budou také praktická doporučení z lékárenské praxe – například jaké doplňky mohou dávat smysl ve chvíli, kdy je příjem jídla nižší, a na co si dát při jejich výběru pozor. 

Kdo vás webinářem provede:

Webinářem vás provedou farmaceutka Radka Grec a nutriční terapeut Jan Guznar, kteří propojí odborný pohled s každodenní praxí. Webinář moderuje Ing. Lenka Vymlátilová.

Co si z webináře odnesete:

1. jasnou představu, jak má vypadat vyvážený jídelníček při užívání antiobezitik 

2. konkrétní tipy, jak předejít nutričním deficitům, ztrátě svalů a energie

3. řešení nejčastějších vedlejších účinků pomocí stravy

4. doporučení, na které živiny a doplňky se zaměřit

Tento webinář je pro každého, kdo nechce hubnout jen rychle, ale především zdravě a udržitelně. Protože skutečný výsledek není jen číslo na váze, ale to, jak se ve svém těle budete cítit za pár měsíců i za několik let.

Partnerem webináře je:

Hodnocení uživatelů