Světový den obezity se STOBem – Cesta ke zdravé váze v 21. století

4. března si svět připomíná Světový den obezity. Obezita patří mezi největší zdravotní výzvy nového milenia. Dnes již přes 1 miliardu lidí na celém světě žije s obezitou, z toho alarmujících 300 milionů dětí.

V České republice je situace neméně závažná:

• Šest z deseti Čechů má vyšší než normální hmotnost
• Každý pátý dospělý Čech má přímo obezitou.
• Potíže s nadváhou či obezitou má 64 % mužů a téměř 49,4 % žen. 
• Ročně stojí obezita naši ekonomiku přes 40 miliard korun.

Obezita dávno není pouze otázkou vzhledu či vůle; má závažné dopady na fyzické i duševní zdraví, zvyšuje riziko cukrovky, kardiovaskulárních chorob, onkologických i psychiatrických potíží. 

Přesto je obezita často stigmatizovaná, veřejnost ji vnímá jako selhání jednotlivce. Ale pravda je mnohem složitější – za rozvojem obezity stojí genetické dispozice, hormonální regulace, prostředí, ve kterém žijeme i naše psychika. Proto je důležité hledat řešení prostřednictvím podpory, osvěty a respektu, nikoliv odsuzování.

Organizace STOB (Stop Obezitě) se již více než 30 let snaží bourat mýty a nabízet odborné i lidské vedení na cestě ke zdravé váze. A právě Světový den obezity je ideální příležitostí, jak spojit síly veřejnosti, odborníků i lidí s osobní zkušeností.

Co STOB nabízí v rámci tohoto výjimečného dne a celého března?

🔹 Online konference zdarma „Cesta ke zdravé váze v 21. století“ – 15. 3. 2026 🔹

Celodenní program od 9:00 do 17:30 nabídne komplexní pohled na hubnutí v moderní době.

Hubnutí už dávno není jen o jídelníčku a pohybu. Do hry vstupují psychologické faktory, moderní farmakoterapie, mobilní aplikace i umělá inteligence. Možností podpory je více než kdy dřív – a právě proto může být obtížné se v nich zorientovat. Každý člověk totiž potřebuje jiný typ pomoci.

Konference nabídne odpovědi na otázky jako: 

• Jak si nastavit dlouhodobě udržitelný jídelníček? 

• Jakou roli hraje psychika a emoční jedení při hubnutí? 

• Jak rodiče ovlivňují vztah dětí k jídlu a vlastnímu tělu? 

• Mohou technologie a umělá inteligence nahradit odborníky, nebo je spíše doplnit? A jak bezpečně využívat moderní léky na obezitu?

Na konferenci vystoupí odborníci na výživu, psychologii, pohyb i farmakoterapii společně s lidmi, kteří mají osobní zkušenost s obezitou. Součástí programu budou také krátké pohybové vstupy, relaxace a představení nového online programu STOBlife pro budování a udržení zdravých návyků.

Konference proběhne online na platformě ZOOM, účast je zdarma a k dispozici bude také záznam.

Konferenci moderuje Ing. Lenka Vymlátilová, odborným garantem je Česká obezitologická společnost ČLS JEP.

Registrujte se už dnes zde.

🔹 Měření složení těla po celé ČR 🔹

Kvalifikovaní lektoři STOBu během března nabízí měření tělesného složení s krátkou konzultací. Získáte detailní informace o svém těle, nikoliv pouze číslo na váze. Odborník vám vše srozumitelně vysvětlí a pomůže navrhnout první kroky – bez soudů, zato s pozitivní motivací. Někteří odborníci nabízí své služby v rámci Světového dne obezity zdarma. Více informací naleznete zde.

Světový den obezity je příležitostí zamyslet se nad vlastním zdravím i nad tím, jak můžeme společně vytvořit prostředí bez předsudků a s reálnou pomocí těm, kteří ji potřebují. Obezita je řešitelná – cest je více a odborníci STOBu vám pomohou najít právě tu vaši.

Přidejte se ke konferenci, využijte aktivity STOBu napříč republikou, seberte odvahu udělat první krok – i malá změna může být začátkem velké cesty. O zdravé váze rozhoduje především porozumění, dialog a odborná podpora.