STOBík - program celoroční péče o děti (8 - 13 let) s kily navíc

Upřesnění místa:
platforma ZOOM

Lektor:
Mgr. Lenka Štěchová
lstechova@seznam.cz
777146796

Termín: 16.04.2023 - 14.04.2024

Cena: 3990 Kč

STOBík - program celoroční péče o děti (8 - 13 let) s kily navíc již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Neděle18:00 - 19:0016.04.2023Každý týden

Svěřte své dítě i sebe do rukou odborníků STOBu a naučte se žít zdravěji. 

  • Chcete se naučit společně se svými dětmi žít podle zásad zdravého životního stylu a shodit nadbytečné kilogramy?
  • Chcete poradit, jak být svému dítěti příkladem a jak udělat něco navíc i pro své zdraví?

Nyní máte jedinečnou šanci zapojit se do programu STOBík, který nabízí péči pro vaše dítě i pro vás. Celou vaši rodinu budeme podporovat v malých postupných změnách ve vztahu k výživě, pohybu i psychickému zdraví.

Společně vytvoříme podpůrné prostředí, aby se vám i vašemu dítěti žilo radostněji.


Pojištěncům Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra bude kurz zpětně uhrazen v plné výši.

Podmínkou je účast alespoň na 10 lekcích. Pro více informací nás neváhejte kontaktovat na malkova@stob.cz.


Co vás v programu čeká?

Celý rok budeme podporovat děti při skupinovém hubnutí v rámci online setkávání na platformě ZOOM ve vybraných nedělích od 18 do 19 hodin. Program zahrnuje:

  • celkem 30x hodinové setkání skupiny dětí a skupiny rodičů,
  • možnost vybrat si z různých druhů cvičení on-line,
  • možnost využívat program Sebekoučink pro vytváření správného jídelníčku,
  • užitečné praktické materiály pro rodiče i děti usnadňující redukci váhy (obdržíte poštou).

Skupina dětí a skupina rodičů se budou s lektorkou sházet online a ve většině lekcí samostatně (tedy jednu neděli bude setkání pouze pro rodiče, další pouze pro děti atd.). V některých lekcích se však obě skupiny sejdou společně. 

Rodiče (či pečovatelé) a děti budou zábavným způsobem edukováni o zásadách zdravého jídelníčku a pohybu. Lektorka bude čerpat z metodiky STOBu, která se zaměřuje nejen na změnu návyků, ale i na dlouhodobou udržitelnost změn a na práci s psychickou stránkou hubnutí. Během setkávání bude prostor i na individuální dotazy. 


Kdo se o vás postará?

  Mgr. Lenka Štěchová

Garantem programu je Mgr. Lenka Štěchová. Lenka je lektorkou kurzů zdravého hubnutí ve STOBu, pedagožkou s mnohaletou praxí ve výchově a vzdělávání dětí a sportovní trenérkou. V rámci programu povede teoretické lekce dětí a rodičů.

V rámci programu se ale setkáte i s dalšími odborníky ze STOBu (klinickou psycholožkou, pediatrem, nutriční terapeutkou ad.). Tito zkušení a zajímaví hosté budou celé rodině laskavým průvodcem na hravé cestě za kvalitnějším životem.


Termíny společných setkávání (neděle od 18 do 19 hodin)

  • Duben 2023: 16.4., 23. 4. a 30.4.                 
  • Květen 2023: 14. 5., 28. 5. 
  • Červen 2023: 11. 6., 25. 6.
  • Červenec 2023: 2x neděle dle společné domluvy
  • Srpen 2023: 2x neděle dle společné domluvy

Předpokládané termíny od září 2023  

  • Září: 10. 9., 24. 9.
  • Říjen: 8. 10., 22. 10.
  • Listopad: 5. 11., 19. 11.
  • Prosinec: 3. 12., 17. 12.
  • Leden 2024: 7. 1., 14. 1. a 28. 1.
  • Únor 2024: 4. 2., 11. 2. a 25. 2.
  • Březen 2024: 3. 3., 10. 3. a 24. 3.
  • Duben 2024 : 7. 4., 14. 4. 

Dovolujeme si upozornit, že změna termínů je vyhrazena a termíny mohou být uzpůsobeny potřebám skupiny. 


Co budete k účasti v programu potřebovat?

Vzhledem k tomu, že kurz bude probíhat online, bude potřeba mít k dispozici vhodné zařízení s připojením k internetu, s kamerou a s mikrofonem (tablet, notebook, počítač) a klidnou místnost alespoň po dobu trvání lekce.


UPOZORNĚNÍ! Při přihlášce prosím uveďte do sekce "Poznámka" tyto údaje: jméno, věk, váhu a výšku vašeho dítěte + svou výšku a váhu. Děkujeme za spolupráci. 


Celoroční program stojí pouze 3990,-, navíc můžete čerpat různé příspěvky (od pojišťovny ZPMV, od některých léčeben a pod.). O možnosti čerpání příspěvků vás budeme informovat po přihlášení. 

Těšíme se na slyšenou na první lekci kurzu!

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Nejbližší plánované akce


Poslední ONLINE kurz hubnutí se STOBem před létem!


Přihlaste se do kurzu zdravého hubnutí v Praze a zhubněte zdravě a natrvalo s podporou odborníka.