STOBík - program celoroční péče o děti (8 - 13 let) s kily navíc

Upřesnění místa:
platforma ZOOM

Lektor:
Lenka Štěchová
lstechova@seznam.cz

Termín: 16.04.2023 - 14.04.2024

Cena: 3990 Kč

Objednat kurz


Termíny kurzu

DenČasDatum
Neděle18:00 - 19:0016.04.2023Každý týden

Svěřte své dítě i sebe do rukou odborníků STOBu a naučte se žít zdravěji. 

  • Chcete se naučit společně se svými dětmi žít podle zásad zdravého životního stylu a shodit nadbytečné kilogramy?
  • Chcete poradit, jak být svému dítěti příkladem a jak udělat něco navíc i pro své zdraví?

Nyní máte jedinečnou šanci zapojit se do programu STOBík, který nabízí péči pro vaše dítě i pro vás. Celou vaši rodinu budeme podporovat v malých postupných změnách ve vztahu k výživě, pohybu i psychickému zdraví.

Společně vytvoříme podpůrné prostředí, aby se vám i vašemu dítěti žilo radostněji.


Pojištěncům Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra bude kurz zpětně uhrazen v plné výši.

Podmínkou je účast alespoň na 10 lekcích. Pro více informací nás neváhejte kontaktovat na malkova@stob.cz.


Co vás v programu čeká?

Celý rok budeme podporovat děti při skupinovém hubnutí v rámci online setkávání na platformě ZOOM ve vybraných nedělích od 18 do 19 hodin. Program zahrnuje:

  • celkem 30x hodinové setkání skupiny dětí a skupiny rodičů,
  • možnost vybrat si z různých druhů cvičení on-line,
  • možnost využívat program Sebekoučink pro vytváření správného jídelníčku,
  • užitečné praktické materiály pro rodiče i děti usnadňující redukci váhy (obdržíte poštou).

Skupina dětí a skupina rodičů se budou s lektorkou sházet online a ve většině lekcí samostatně (tedy jednu neděli bude setkání pouze pro rodiče, další pouze pro děti atd.). V některých lekcích se však obě skupiny sejdou společně. 

Rodiče (či pečovatelé) a děti budou zábavným způsobem edukováni o zásadách zdravého jídelníčku a pohybu. Lektorka bude čerpat z metodiky STOBu, která se zaměřuje nejen na změnu návyků, ale i na dlouhodobou udržitelnost změn a na práci s psychickou stránkou hubnutí. Během setkávání bude prostor i na individuální dotazy. 


Kdo se o vás postará?

  Mgr. Lenka Štěchová

Garantem programu je Mgr. Lenka Štěchová. Lenka je lektorkou kurzů zdravého hubnutí ve STOBu, pedagožkou s mnohaletou praxí ve výchově a vzdělávání dětí a sportovní trenérkou. V rámci programu povede teoretické lekce dětí a rodičů.

V rámci programu se ale setkáte i s dalšími odborníky ze STOBu (klinickou psycholožkou, pediatrem,...

... více


Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Nejbližší plánované akce


Hubněte ve skupině a přesto z pohodlí domova. Přihlaste se do online kurzu zdravého hubnutí pod vedením nutriční terapeutky a lektorky STOBu Katariny Jirkové, získejte podporu v náročném vánočním období a vstupte do nového roku ještě stále s podporou v zádech a s novými dovednostmi.


Souhlasíte s tvrzením, že "hubnutí začíná a končí v hlavě"? Přihlaste se do online kurzu pod vedením psycholožky a lektorky STOBu Terezy Jirotka Beníčkové a změňte své návyky natrvalo.


Svěřte své děti do rukou odborníků a naučte se společně žít zdravěji. 

Kurzy pro děti od 8 do 13 let a jejich rodiče proběhnou naživo (v Praze a Brně) a také online na platformě Zoom. 


Chcete si osvojit osvědčenou metodiku rozumného hubnutí (psychologie hubnutí, výživa, pohyb) a stát se lektorem STOBu? Nabízíme tři víkendy s praktickým programem.


Cvičte efektivně z pohodlí domova a vyberte si z mnoha druhů cvičení online. Navíc se můžete podporovat při plnění pohybové výzvy.