Chci změnu. Jak na VÝŽIVU?

 

S touto brožurou jednoduše pochopíte, jak si sestavit nutričně vyvážený a současně chutný jídelníček. Naučíte se:

  • jak správně vybírat potraviny z jednotlivých potravinových kategorií (tj. maso, vejce, pečivo a cereálie, mléko a...

Chci změnu. Jak na výživu II?

Počítáte kalorie a neustále plánujete a sestavujete jídelníčky?

S touto brožurou už nemusíte! Uvnitř najdete hotový poklad - rámcové jídelníčky:

  • obsahující vypočítané kJ a váhy potravin, které se v jídelníčcích nejčastěji...

Nejbližší plánované akce


Jediný letní online kurz! Hubněte s podporou odborníka, ve skupině a online odkudkoliv! Za pomoci osvědčené metodiky.


V tomto kurzu se navíc k teorii a psychologické podpoře přidává i možnost zdravého pohybu v krásných Letenských sadech v Praze.