Setkání lektorů 2024: Přístup ACT a úspěšné vedení pokračovacích kurzů hubnutí

Upřesnění místa:
hotel Marianeum
Máchova 7
Praha 2 120 00
Zobrazit na mapě

Lektor:
Lenka Vymlátilová
lenka.vymlatilova@seznam.cz
775 617 340

Termín: 02.11.2024 - 03.11.2024

Cena: 4500 Kč

Chci se zúčastnit semináře


Vzdělávací víkend je určený pouze lektorům společnosti STOB.

Přihlaste se přes lektorský účet a cena vám bude automaticky snížena o 20 %. Lektorská cena za celý víkend je 3 600 Kč.

Chcete-li se účastnit pouze jeden den, uveďte konkrétní den do poznámky, faktura Vám bude upravena.

  • Sobotní ACT 2 500 Kč 
  • Nedělní vedení pokračovacích kurzů 1 500 Kč 
  • Nedělní dopolední STOBí program ZDARMA.

Připomínáme, že osobní účast na STOBím vzdělávacím programu je jedenkrát za dva roky povinná. Pakliže jste se neúčastnili setkání 2023, nebo nejste vyškoleni v roce 2023 nebo 2024, měli byste se alespoň nedělního STOBího programu účastnit. Máte-li vážné důvody, proč nemůžete přijet, dejte nám prosím vědět, děkujeme. 


Program setkání:

Sobota 2. 11. (8:45 registrace / 9–18 hod.)

Využití metody ACT při individuálním i skupinovém hubnutí

ACT (terapie přijetí a odhodlání) spadá do třetí vlny KBT. Zabývá se tím, jak přistupujeme ke svým myšlenkám, pocitům fyzickým i emočním. Učí nás získat odstup od našeho prožívání, přijmout to, co se děje, a dělat to, na čem nám záleží, a díky tomu vést smysluplný a naplněný život.


Na workshopu se naučíte a zažijete:  
• Základy ACTu, autopilot
• Proč je tak těžké odolat pokušení a udržet změnu?
• Jak motivovat díky hodnotám?
• Jak pracovat s neužitečnými myšlenkami ohledně váhy?
• Emoce a emoční jedení
• Jak spojit hubnutí a laskavost? 

• Praktické metody a techniky si sami na sobě vyzkoušíte zážitkovou formou.

Pozn. Náplň školení je obdobná s online školením, které proběhlo v době covidu. Je určeno všem lektorům. Těm, kteří ACT neznají, i těm, kteří si chtějí přístup ACT i techniky osvěžit. 


Lektorky ACTu:

Helena Vontorčíková, BA, spoluzakladatelka Institutu ACT+, lektorka ACT a k-KBT, supervizorka a psychoterapeutka. Vystudovala a pracovala řadu let v Anglii ve zdravotnictví, od roku 2016 vlastní soukromou praxi Pro klidnější mysl. Zaměřuje se na práci s úzkostnými poruchami u dospělých a dospívajících, školí odborníky ve výše jmenovaných přístupech. Od roku 2018 je také lektorkou STOBu.

Lucie Zernerová, MSc, PhD, spoluzakladatelka Institutu ACT+, lektorka ACT, psycholožka se zaměřením na psychologii práce a organizací, výzkumná pracovnice AV ČR a přednášející na FF UK. Zajímá se o témata všímavosti (mindfulness), laskavosti, psychické pružnosti, perfekcionismu, zvládání pracovního stresu a syndrom vyhoření. 


Neděle 3. 11. (8–15:30 hod.)

8–10:30 Spolupráce v roce 2024 a plány na rok 2025 – Martin Pávek, Lenka Vymlátilová

Formou diskuse budete mít možnost ovlivnit směrování STOBu v roce 2025. Mezi témata plánujeme zařadit níže uvedené, budeme však reagovat na aktuální situaci a je proto možné, že náplň do listopadu aktualizujeme: 

  • Optimální cena za kurzy hubnutí STOB
  • Vzdělávání lektorů v roce 2025 
  • Kvalita a vzdělání lektora
  • Marketing a konkurence STOBu
  • Spolupráce s firmami, pojišťovnami
  • Lektoři STOB jako členové Obezitologické společnosti 
  • Léčba obezity a farmakoterapie – jak situace ovlivní práci lektora?

11–15:30 Organizace a náplň pokračovacích kurzů hubnutí – Lenka Vymlátilová

Spokojení klienti si přejí VÁS a vaše další provázení při hubnutí. Lektorka s vámi posdílí své zkušenosti z praxe a sestavíte si koncept, jak by měl ideální pokračovací kurz pod vašim vedením vypadat. 

Dozvíte se: 

  • O organizaci pokračovacího kurzu od A po Z.
  • Srovnání základního a pokračovacího kurzu – v čem jsou stejné a v čem jiné?
  • Co klienti očekávají a co nejčastěji řeší?
  • Jaká je role lektora v pokračovacím kurzu? 
  • Jaká konkrétní témata můžete nabídnout?

Lektorka: Ing. Lenka Vymlátilová

Lenka je lektorkou STOBu od roku 2009 a jejími kurzy prošly stovky klientů. Pokračovací kurzy organizuje pravidelně každý rok v lednu. Lektoři STOB se na ni stále častěji obracejí s dotazem, jak pokračovací kurzy strukturovat a vést, proto si tohle téma řeklo o půldenní školení. Lenka prošla koučovacími výcviky a zkušenosti aplikuje v pokračovacích kurzech.   


Ubytování: Je možné přímo ve školicím centru Marianeum, kde jsou k dispozici jednolůžkové, dvoulůžkové a trojlůžkové pokoje. Ubytování si rezervujte sami, doporučujeme co nejdříve! Do 11. 10. 2024 je domluvená nižší cena, nutno nahlásit, že si ubytování rezervujete na akci se STOBem. 

Strava: Káva, čaj, voda, ovoce a drobné občerstvení bude zajištěno. Pro ubytované je k dispozici kuchyňka s mikrovlnnou troubou. 

Obědy: Máme možnost zajistit oběd za 160 Kč, podmínkou je odběr minimálně dvaceti obědů. Napište, prosím, do tabulky, zda máte i nemáte o oběd zájem. 

  • Sobota: kuřecí plátek s rajčetem a mozzarelou, brambory, zeleninový salát
  • Neděle: čočkový dhal s rýží, zeleninový salát

Tabulka k vyplnění zde: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ff9F-Gh8jnOznbSQaDt2hdjYI6yh9fO_QDrOUXo_83M/edit?usp=sharing


V případě jakýchkoli dotazů kontaktujte Martina nebo Lenku, těšíme se na viděnou! 

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nenalezeny žádné záznamy.

Nejbližší plánované akce


Připojte se na pravidelné lekce, vyzkoušíte si různé druhy cvičení a cvičit můžete úplně odkudkoliv.


Připravili jsme pro vás letní webináře. Přihlásit se můžete zde.


Hubněte ONLINE, ve skupině, a přesto z pohodlí domova! Za pomoci osvědčené metodiky.


Trápíte se dokola s hubnutím a přibíráním? Zkuste to tentokrát jinak. Přihlaste se do kurzu v Praze!