Přednáška: Zdravé hubnutí z pohledu výživy a psychiky


Průměrné hodnocení: 4.92
Hodnotilo: 25 uživatelů
Upřesnění místa:
Prague StartUp Market - Hala 24
Bubenské nábřeží 306
Praha 7 - Holešovice 170 00
Zobrazit na mapě

Termín: 03.03.2020

Cena: 100 Kč

Přednáška: Zdravé hubnutí z pohledu výživy a psychiky již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Úterý17:30 - 19:3003.03.2020

Co je potřeba ke skutečně zdravému a úspěšnému hubnutí?

Přijďte si pro odpověď na netradiční přednášku, která vám na tuto otázku nabídne hned dva úhly pohledu - pohled nutriční terapeutky a spoluzakladatelky blogu Nehladu a pohled psychologický od lektorky ze společnosti STOB.

Přednáška bude zakončena diskuzí, v rámci které se budete moci našich přednášejících zeptat na vše, co vás ohledně zdravého hubnutí zajímá. 

Prvních 50 přihlášených účastníků od nás získává dárek v podobě brožurky nebo Sebekoučinku na 4 týdny zdarma.


Přednášející

Pohled výživový - Mgr. Andrea Jakešová, nutriční terapeutka

V rámci první části přednášky se dozvíte to nejdůležitější o výživě při hubnutí. 

Andrea absolvovala bakalářský obor nutriční terapie a rovněž navazující magisterský obor nutriční specialista na I. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Působila jako klinická nutriční terapeutka ve Fakultní nemocnici Královské Vinohrady. Nyní je nutriční terapeutkou výživové poradny Nehladu, jejíž je spoluzakladatelkou. Ve své praxi se věnuje individuálnímu poradenství v oblasti zdravé výživy, sportovní výživy, redukce hmotnosti a výživy při vybraných onemocněních. Pořádá semináře a přednášky na nejrůznější populární témata ve výživě a ve své práci uplatňuje i osobní zkušenosti s PPP. 


Pohled psychologický - Mgr. Tereza Beníčková, psycholožka

V rámci druhé části přednášky si položíme otázku, jaká je role psychiky při hubnutí.

Společně s přednášející se dotknete témat jako:

  • obezitogenní prostředí
  • vnější podněty, které nás provokují k jídlu nad plán
  • emoční jedení
  • proč je při hubnutí tak časté (a tak škodlivé) černobílé myšlení

Tereza absolvovala bakalářskou i magisterskou jednooborovou psychologii, a to na Filosofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Je druhým rokem frekventantkou psychoterapeutického výcviku v kognitivně-behaviorální terapii. Pracuje ve společnosti STOB jako lektorka kurzů zdravého hubnutí a rovněž se podílí na tvorbě obsahu stránek STOBu a jeho projektů. 


Přednáška proběhne ku příležitosti Světového dne obezity. Společnost STOB k tomuto dni pořádá celou řadu aktivit po celé České republice, a to v týdnu od 2. do 6. 3. 2020.

  Více...

... více


Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Nela C.
Workshop byl zajímavý. Děkuji. Nela Chmúrna
Vlasta Březinová
Stejně jako všechny workshopy předtím - perfektní. Paní Dobrovodská je člověk na svém místě. Vlasta
Vlasta Březinová
Zrovna jako v pondělí s Péťou, utekla i tentokráte přednáška moc rychle. Terezka je šikovná a problematice dobře rozumí. Děkuji Vlasta
Katerina C.
Jana L.
Workshop splnil má očekávání, ujasnil jsem si spoustu podstatných informací a jdu do toho..!! Jana
Zuzana V.
Mám moc ráda semináře, na kterých lektor jednak ví a zná do hloubky, o čem to vlastně je, ale zároveň má dar tohle všechno názorně, stručně a s mnoha příklady ze života předat lidem, kteří o tom toho neví skoro nic. Bylo to jasné, v podstatě "jednoduché" (je to všechno o nastavení mysli) a krásně lidské (při představě, že si už nikdy nebudu moct dát 6 knedlíků to vzdávám už na začátku"). Díky moc! Zuzka
Diana E.
Zora S.
Odnesla jsem si cenné infomace, je fajn, že se zapojily i jiné dámy. Prezentace měla hlavu a patu, problematika byla dobře vysvětlena.
Viktorie P.
Petra H.
Celé to bylo skvělé. O výživu se zajímám dlouho a Andreu sleduju dlouho na instagramu Nehladu, takže sice asi úplně něco nového to pro mě nebylo, ale určitě je fajn si to připomenout. Každopádně hodně mě to bavilo a klidně to holky mohly protáhnout o další hodiny, protože bych je vydržela poslouchat ještě dlouho:) Bylo to skvělý

Nejbližší plánované akce


Hormonální jóga, salsa, low-aerobic nebo třeba zdravotní cvičení. Cvičte s námi z pohodlí a bezpečí domova až do konce roku 2020!


Jediný desetitýdenní kurz zdravého hubnutí, který vám v lednu nabídneme. Přihlaste se proto co nejdříve!