Podzimní zdravotní cvičení a Fit Slow Dance
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Přihlásit se jako náhradník
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Instruktor: Hosnedlová Kristýna
Termín: 05.12.2023 - 12.12.2023
Cena: 280 Kč
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.Přihlásit se jako náhradník
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Úterý | 17:00 - 17:55 | 05.12.2023 | Každý týden |
Cena zahrnuje 2 lekce.
Během lekcí zdravotního cvičení a fit slow dance si budete moci vyzkoušet kromě cvičení pro zdravá záda i řadu dalších stylů - cvičení s overbaly, na míčích či prvky vědomého pohybu dle Feldenkraise. Základními cíli cvičení je:
- optimalizace funkce hlubokých stabilizačních svalů páteře
- zlepšení držení těla, pružnosti páteře a získání přirozeného svalového tonusu
- zpevnění celého těla
- zlepšení pohyblivosti kloubů
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Cviceni s Kristynkou bylo super.Eva
Kristýnka je skvělá, cvičení výborné.
vynikající ???? ???? ????
Úžasné - pomáhá páteři a bonusem je dobrá nálada.
Kristýnka je super, moc ráda k ní chodím! Na vysvědčení:1*
Míša K.
Cvičení je dostatečně dynamické, ale pohodové a po hodině s Kristýnkou mám příjemný pocit protažení a procvičení všech partií. Skvělé.
Marcela H.
Skvělá cvičitelka, bezvadné cvičení.
Ke Kristýnce chodím moc ráda :) Lenka L.
Kristýna je bezvadná. Na její lekce se těším, protáhneme, posílíme tělo. Lucie L.
Přejít na stránku:
