Podzimní víkend s Janou Machovou v Golf Resortu Konopiště


Průměrné hodnocení: 4.83
Hodnotilo: 23 uživatelů
Upřesnění místa:
Golf Resort
Tvoršovice 27
Benešov 25601
Zobrazit na mapě

Instruktor: Jana Machová

Termín: 06.10.2023 - 08.10.2023 Přidat do kalendáře

Cena: 4300 Kč

Chci vyrazit na dovolenou


Utečte ruchu běžného života a užijte si víkend plný pohybu v nádherném prostředí Golf Resortu Konopiště pod vedením instruktorky Jany Machové.

S nastupujícím podzimem doplníte zásoby energie a dopřejete svému tělu radostný pohyb.

Resort je vzdálený přibližně 10 km od Benešova a 50 km od Prahy. Areál Golf Resortu poskytuje vyžití nejen příznivcům golfu, ale i všem, kteří chtějí aktivně trávit svůj volný čas. V Resortu je  Spa & Wellness, které disponuje 3 vnitřními bazény (jeden se slanou vodou), Kneippovým chodníkem, vířivkou, saunou, párou a v Balneo části nabízí léčebné či relaxační procedury jako masáže, zábaly, inhalace či koupele. Pro sportovní činnost je k dispozici velká tělocvična, posilovna i herna stolního tenisu. V okolí jsou zajímavé turistické cíle, především zámek Konopiště s rozsáhlým zámeckým parkem.

Více informací o Resortu můžete najít zde.

 


Ubytování: prostorné dvoulůžkové pokoje, koupelna s WC, SAT/TV, minibar, na některých pokojích Wi-Fi.

Stravování: v rozsahu plné penze přizpůsobené zásadám zdravé výživy, snídaně formou bufetu

Program: různé formy cvičení, posilování, turistika, plavání, možnost využití wellness

Cena:  4300,- Kč zahrnuje ubytování, stravování, cvičební program, využití wellnes, příplatek za samostatné ubytování je 500,- Kč za osobu a noc

Kapacita: 18 dvoulůžkových pokojů

 

Předběžný program pobytu (víkend si můžete užít již od pátku odpoledne až do neděle odpoledne, kdy můžete využívat wellness)

Pátek 6. 10. 2023

15:30 – 16:30    úvodní setkání, informace o programu 

16:30 - 18:00    CVIČENÍ 1. část: AE-BODY - Rozhýbej své tělo - dynamické cvičení s jednoduchými aerobními prvky

                         CVIČENÍ 2. část: POZNEJ SVÉ TĚLO - správné nastavení těla při cvičení, strečink        

18:30                večeře

Po večeři individuální program, možnost využití wellness či společné posezení.

Sobota 7. 10. 2023

od 8:30             snídaně

10:00 - 11:30    BODYFORM - posilovací lekce zaměřená na tvarování svalů těla (využití pomůcek)

12:30               oběd

Odpoledne společná procházka po okolí. 

17:00 - 18:00   protahovací a uvolňovací cvičení, relaxace těla 

18:30             ...

... více


Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Věra K.
Bylo to úžasné!!! Jany, cvičení, ubytování, prostředí...Bylo fajn, že to bylo i blízko od nás. Moc děkuji.
Eva K.
Naprosto super. Příjemné ubytovani, luxusní Wellness i strava. Cvičitelka Jana byla nakažlivě pozitivní ????. Víkend jsme si s mamkou moc užily.
Markéta D.
bratrsovskap@seznam.cz
Jak bych to jen napsala.....prostě nádhera....nemělo to chybu, prostředí, ubytování, bazény, program a hlavně Jana Machová....super přístup, hodně mi pomohla s mým bolavým kolenem a jsem jí za to neskutečně vděčná....kolektiv taky výborný....za mě 1******...už se těším na příště...
Irena S.
Na Konopišti jsem byla 3x byl to super víkend v krásném prostředí , skvělé služby . Cvičení s Janičkou dokonalé protažení celého těla ???? vřele doporučuji !!! Irena S.
Šárka .
Moc jsem si to užila, obě Jany bezva, cvičení, jídlo, prostředí i počasí na 1. Mráčkem na nebi blaha byla spousta prachu na pokoji (za postelemi, žaluzie a zejména umělé kytky měly několika měsíční vrstvu -upozornila jsem na recepci při odjezdu, snad bude náprava). Přivítala bych možnost pozdějšího nástupu cvičení v pátek, špatně se stíhá bez dovolené, též více víkendů s Janou Machovou. Ještě jednou, Jani díky. Šárka
Jitka S.
Parádní víkend ????- děkuji Janě za cvičení a protažení a uvolnění celého těla od hlavy až k patám ???? Jitka ????
Ivana S.
Byl to krásný víkend. Prostředí nádherné, jídlo vynikající, počasí nám přálo. A Jana M., ta je prostě úžasná. Ivana S.
Alena O.
Moc jsem si to užila. Úžasná cvičitelka. Moc dekuji Alena
Renata P.
Super víkend :-) Janicka je úžasná lektorka. Moc děkujeme Renata P.+ Věra H. Těšíme se zase příště ;-)

Nejbližší plánované akce


POSLEDNÍ 3 VOLNÁ MÍSTA!

Zúčastněte se desetitýdenního kurzu zdravého hubnutí odkudkoliv online. Pod vedením koučky a výživové poradkyně Venduly Kosňovské a s podporou skupiny můžete být při hubnutí konečně úspěšní. 


Zjistěte o vláknině úplně vše!

Přihlaste se na webinář ZDARMA, kde vám poradíme, jak vlákninu zařadit do jídelníčku. Těšte se také na oblíbené recepty s vysokým obsahem vlákniny.


Přihlaste se do jediného kurzu hubnutí naživo, který proběhne toto léto v Praze!

Pohybová část kurzu, chůze s holemi, bude probíhat v pražských Letenských sadech pod vedením zkušené instruktorky Jany Sedláčkové. Teoretické lekce pak proběhnou v krásném sále centra Alivio a účastníky jimi bude provázet nutriční poradkyně Jana Mouchová. 


Svěřte své děti do rukou odborníků a naučte se společně žít zdravěji. 

Kurzy pro děti od 8 do 13 let a jejich rodiče proběhnou naživo (v Praze a Brně) a také online na platformě Zoom.