Materiály ke stažení

Já zhubnu – s rozumem, zdravě a natrvalo

Záznamové archy ke knize Já zhubnu - s rozumem, zdravě a natrvalo.

 

Záznamy stravovacích návyků

Záznamy úspěchů

 

 

Diplom

 

Osobní plán udržení váhových úbytků

 

Graf jak si vedu

Záznamy stravovacích návyků vyplnitelné v pdf


Kurzy zdravého hubnutí

Záznamové archy do kurzů zdravého hubnutí.

Podrobný

Méně podrobný

Týdenní

Graf


 

Osobní plány Chci změnu


Záznamové archy k osobnímu plánu Jak na PSYCHIKU.

Celková tabulka úspěchů

Jím v důsledku nákupu

Myšlení buď anebo

Pohodu si umocňuji jídlem

S kily navíc nemohu

Stresy řeším jídlem


Záznamové archy k osobnímu plánu Jak udržet váhové úbytky?

 

Plán udržení váhových úbytků

 

Graf Jak si vedu

 

Nejbližší plánované akce


Jediný letní online kurz! Hubněte s podporou odborníka, ve skupině a online odkudkoliv! Za pomoci osvědčené metodiky.


V tomto kurzu se navíc k teorii a psychologické podpoře přidává i možnost zdravého pohybu v krásných Letenských sadech v Praze.