Jak začít hubnout a být v tom úspěšný?


Průměrné hodnocení: 4.71
Hodnotilo: 7 uživatelů
Upřesnění místa:
Ochutnejte atmosféru kurzu zdravého hubnutí
Rakovského 3136
Praha 12 14300
Zobrazit na mapě

Lektor:
Mgr. Petra Mocová
petramocova@stob.cz
606 420 636

Termín: 19.10.2019

Cena: 100 Kč

Jak začít hubnout a být v tom úspěšný? již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Sobota11:30 - 12:1519.10.2019

Chcete se pustit do hubnutí a nevíte, jak začít?

Využijte jedinečnou příležitost a přijďte na praktický workshop, kde získáte tu správnou motivaci a rady do začátku. To vše za symbolickou cenu!

Workshop proběhne na Dni zdraví, kde vás kromě workshopů čeká i další bohatý program. Více informací se dozvíte zde.


Naučte se stanovit si motivující a dosažitelný cíl

Umíte si nastavit optimální hubnoucí cíle? Nebo vás vaše cíle spíše demotivují?

Pokud tomu tak je, můžeme vás ujistit, že v tom nejste sami. Mnoho lidí si při snaze zhubnout stanoví nedosažitelné a demotivující cíle, kterých zřídkakdy dosáhnou. Od zítřka zkrátka chtějí být jinými lidmi - krásnějšími, štíhlejšími a 100 % úspěšnými. Takto nereálný představy však často vedou k tomu, že dříve nebo později „selžou“.

Zkuste to tentokrát jinak! Na workshopu se naučíte, jak si správně stanovovat cíle (které se nemusí týkat jen hubnutí) a jak jich co možná nejpříjemnější cestou dosáhnout. Vyzkoušíte si zážitkovou techniku, díky které nahlédnete do budoucnosti a zjistíte, jaké to bude, až docílíte vysněné váhy.

Workshop je ukázkou z kurzů zdravého hubnutí STOB.


Kdo vás workshopem provede?

Workshopem vás provede psychoterapeutka Petra Mocová.

Petra pracuje jako gestalt terapeutka a výživová poradkyně a je zároveň dlouholetou lektorkou kurzů zdravého hubnutí se STOBem. Jídlo je její osobní i profesní vášní. Ráda propojuje témata terapie a výživy tak, aby jídlo bylo radostí a ne starostí. 


Nestačí vám ochutnávka? Zkuste naše kurzy zdravého hubnutí!

Tento workshop je malou ochutnávkou z kurzů zdravého hubnutí, díky kterým už úspěšně zhubly tisíce lidí. 

Vyberte si i vy z naší zimní nabídky kurzů a buďte při hubnutí úspěšní!

    

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Jitka P.
Bylo to velice zajímavé, paní lektorka milá a příjemná. Velmi dobré rady pro začátek. Ale hrozně rychle to uteklo. Jak píší ostatní, chtělo to více času.
Jitka P.
Bylo to velice zajímavé, paní lektorka milá a příjemná. Velmi dobré rady pro začátek. Ale hrozně rychle to uteklo. Jak píší ostatní, chtělo to více času.
Ladislava Z.
Byla jsem spokojená, jen čas byl omezený, bohužel, Ladka Z
Eva M.
Bylo to zajímavé, ale bylo vyhrazeno strašně málo času, bohužel.
Eva K.
Paní lektorka velmi sympatická. Prezentaci připravenou . Vše na 1*. S pozdravem a přáním pěkného dne zdravi Ekr
Eva M.
Velice se mi přednáška o zdravém hubnutí líbila. Paní Mocová působí velice mile a jako dobrý odborník, který ví, co dělá a své práci věří, což je strašně důležité. Určitě se ráda zúčastním nějakého jejího programu.

Nejbližší plánované akce


Přihlaste se na lekce letní cyklus low-aerobicu či zdravotního cvičení s instruktorkou STOBu Hankou Hejlovou. Cvičit můžete z pohodlí a bezpečí domova, lekce jsou totiž vysílány online. 


Přihlaste se, získejte podporu skupiny a odborníka a buďte při hubnutí úspěšní.