Cvičení se STOBem

Chcete zhubnout, udržet si váhu nebo jen žít zdravě? Zařaďte do života pohyb!

A proč cvičení se STOBem? 

  • Můžete si vybrat z široké nabídky živého i online cvičení (od pilates, cvičení NIA, Body balance, přes aerobik, cvičení na fitballech, taneční aerobik či výuku tanců až po nordic walking).
  • Cvičení je vhodné i pro osoby s nadváhou či obezitou a pro začátečníky. 
  • Lekce vedou zkušení instruktoři, kteří vám rádi se vším poradí a nebudou vás do ničeho nutit. 
  • Cvičíte ve skupině lidí, kteří mají podobný cíl jako vy. 

Cvičení se platí najednou za celý cyklus. Do cvičení se můžete zapojit i později v průběhu cyklu za proporcionálně sníženou částku.

Pojištěnci VZP, kteří jsou členy Klubu pevného zdraví, mohou na zdravotní cvičení čerpat příspěvek ve výši 500,- Kč za rok.

Cvičení v Praze 

Podzimní zdravotní cvičení, bolesti zad, prvky SM systému

Termín: 18.09.2025 - 11.12.2025
Den a čas: čtvrtek 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská

Objednat Více

Podzimní čchi-kung

Termín: 18.09.2025 - 11.12.2025
Den a čas: čtvrtek 17:00 - 17:55
Místo: základní škola Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník Více

Podzimní hormonální jóga

Termín: 22.09.2025 - 08.12.2025
Den a čas: pondělí 16:00 - 16:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník Více

Podzimní hormonální jóga

Termín: 22.09.2025 - 08.12.2025
Den a čas: pondělí 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zbývá poslední 1 místo.
Objednat Více

Podzimní latino dance

Termín: 22.09.2025 - 08.12.2025
Den a čas: pondělí 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zbývá poslední 1 místo.
Objednat Více

Podzimní fit-aerobik a posilování

Termín: 22.09.2025 - 08.12.2025
Den a čas: pondělí 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Plamínkové

Objednat Více

Podzimní cvičení pro zdravá záda pro začátečníky a mírně pokročilé

Termín: 22.09.2025 - 08.12.2025
Den a čas: pondělí 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník Více

Podzimní cvičení pro zdravá záda pro začátečníky a mírně pokročilé

Termín: 22.09.2025 - 08.12.2025
Den a čas: pondělí 19:00 - 19:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník Více

Podzimní cvičení pro muže

Termín: 22.09.2025 - 08.12.2025
Den a čas: pondělí 19:00 - 19:55
Místo: ZŠ Plamínkové

Objednat Více

Podzimní pohodové cvičení pro vaše zdraví

Termín: 22.09.2025 - 08.12.2025
Den a čas: pondělí 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník Více

Cvičení online

Podzimní online zdravotní cvičení, které vám dá BEZPEČNĚ zabrat

Termín: 18.09.2025 - 11.12.2025
Den a čas: čtvrtek 18:45 - 19:45
Místo: Zoom

Objednat Více

Podzimní online Taneční cvičení Nia - originálním pohybem ke zlepšení tělesného i psychického zdraví

Termín: 21.09.2025 - 14.12.2025
Den a čas: neděle 17:55 - 18:50
Místo: platforma ZOOM

Objednat Více

Podzimní online "Zdravotní cvičení"

Termín: 21.09.2025 - 14.12.2025
Den a čas: neděle 18:50 - 19:35
Místo: Zoom

Objednat Více

Podzimní online "Low-aerobik a posilování"

Termín: 21.09.2025 - 14.12.2025
Den a čas: neděle 18:00 - 18:45
Místo: Zoom

Objednat Více

Podzimní online cvičení "Protažení fascií od hlavy až k patě"

Termín: 22.09.2025 - 15.12.2025
Den a čas: pondělí 18:00 - 19:00
Místo: platforma ZOOM

Objednat Více

Podzimní online trénink celého těla s cílem být fit

Termín: 22.09.2025 - 15.12.2025
Den a čas: pondělí 17:00 - 18:00
Místo: Zoom

Objednat Více

Podzimní dopolední online "Zdravotní cvičení"

Termín: 22.09.2025 - 15.12.2025
Den a čas: pondělí 10:00 - 11:00
Místo: ZOOM

Objednat Více