Bolí vás záda? Máte přetížená zápěstí z práce u počítače? Potřebujete šetrné cvičení, při kterém budete posilovat, ale také se důkladně protáhnete?
V tom případě je tato lekce právě pro vás. Během lekce budeme uvolňovat, protahovat a také aktivovat a posilovat jednotlivé části těla. Po lekci se budeme cítit báječně protažení, ale současně si i trošku dáme zabrat.
Cvičení proběhne v rámci Dne zdraví.
UPOZORNĚNÍ | Přihlášením k lekci účastník potvrzuje, že si je vědom svého zdravotního stavu a bere na vědomí, že se lekce účastní na vlastní odpovědnost a riziko. Cvičení je určené pro osoby bez vážnějších zdravotních komplikací. Případná zdravotní omezení (nemoc, úraz, omezenou pohyblivost, těhotenství apod.) je účastník povinný konzultovat se svým ošetřujícím lékařem a dbát jeho doporučení.
Bolí vás záda? Máte přetížená zápěstí z práce u počítače? Potřebujete šetrné cvičení, při kterém budete posilovat, ale také se důkladně protáhnete?
V tom případě je tato lekce právě pro vás. Během lekce budeme uvolňovat, protahovat a také aktivovat a posilovat jednotlivé části těla. Po lekci se budeme cítit báječně protažení, ale současně si i trošku dáme zabrat.
Cvičení proběhne v rámci Dne zdraví.
UPOZORNĚNÍ | Přihlášením k lekci účastník potvrzuje, že si je vědom svého zdravotního stavu a bere na vědomí, že se lekce účastní na vlastní odpovědnost a riziko. Cvičení je určené pro osoby bez vážnějších zdravotních komplikací. Případná zdravotní omezení (nemoc, úraz, omezenou pohyblivost, těhotenství apod.) je účastník povinný konzultovat se svým ošetřujícím lékařem a dbát jeho doporučení.
Super, uvažuji nad přihlášením online. Hanka je moc milá a sympatická cvičitelka. Ve cvičení jakoby předvídala naše chyby s předem nás na ně upozorňila.
vlasta N.
zajímavé cviky, milá cvičitelka
Eva S.
Hanja je vmi skvela cvicitelka.vse dopodrobna vysvetli. E S.
Přihlaste se do jedinečného pražského kurzu pod vedením nutriční terapeutky a psychoterapeutky Jany Šimečkové a zhubněte s podporou skutečného odborníka.