Jarní Aerobní cvičení


Průměrné hodnocení: 4.93
Hodnotilo: 14 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Sázavská
Sázavská 5
Praha 2 12000
Zobrazit na mapě

Instruktor: Hejlová Hanka

Termín: 14.06.2023

Cena: 110 Kč

Jarní Aerobní cvičení již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Středa18:00 - 18:5514.06.2023Každý týden

Cena zahrnuje 1 lekci.

Aerobní cvičení je pro svůj zdravotní přínos považováno za jedno z nejúčinnějších cvičení.

Dbá na dodržení optimální tepové frekvence, intenzity a délky cvičení.

Zapojeny jsou především velké svalové skupiny.

  • Zlepšuje kardiovaskulární systém, posiluje naše srdce, plíce
  • Snižuje riziko vzniku civilizačních onemocnění jako nadváha, infarkt, mozková mrtvice, diabetes, vysoký krevní tlak
  • Pomáhá redukovat tělesný tuk
  • Zvyšuje tělesnou kondici

S touto lekcí začnete Vaše tuky spalovat účinně a současně zvýšíte fyzickou kondici a zdraví.

 

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

helenanova
Cvičení perfekní, vždycky se na něj těším. Děkuji Helena Nová.
Helena P.
Tomáš D.
Skvělé cvičení.
Jiřina M.

Nejbližší plánované akce


Hubněte ONLINE, ve skupině, a přesto z pohodlí domova! Za pomoci osvědčené metodiky.


Připojte se k online konferenci ZDARMA nebo si nechte změřit složení těla u odborníků STOBu. 


Získejte nové poznatky a inspiraci, jak se jednou provždy zbavit nadbytečných kilogramů.


Užijte si termální lázně a širokou nabídku pohybových aktivit v květnovém Štúrovu.